Leseliste

Freeletics Bootcamp 2022

Begleite uns auf einer 12-wöchigen Reise, bei der 14 Athlet*innen an ihre Grenzen gehen und ihre wahre Stärke entdecken. Keine Tricks. Keine Filter. Kein Zuckerschlecken. Nur echte Anstrengung. Sei hautnah dabei und sieh selbst, welche Fortschritte sie erzielen!

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Mut für eine neue Herausforderung

Freeletics Bootcamp, Folge 1: Es geht los! Lerne die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kennen, entdecke die Regeln. Jetzt gibt es kein Zurück mehr.

Lauren vor 4 Jahren

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Wo tut's weh?

Freeletics Bootcamp, Episode 2: Was haben all unsere Bootcamp Free Athletes diese Woche gemeinsam? Muskelkater! Erfahre, wie sie damit umgehen.

Kate vor 4 Jahren

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Burpees: Eine Hassliebe

Freeletics Bootcamp, Folge 3: Vanessa pusht die Teilnehmer*innen diese Woche noch ein Stückchen weiter – mit der effektivsten Bodyweight-Übung aller Zeiten.

Kate vor 4 Jahren

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Trainingsplateaus überwinden

Freeletics Bootcamp, Folge 4: Viele geraten bei ihrer Transformation an einen Punkt, an dem sie keine Fortschritte sehen und ans Aufgeben denken.

Lauren vor 4 Jahren

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Neue Skills, neues Selbstvertrauen

Freeletics Bootcamp, Folge 5: Niemand wird über Nacht zum Free Athlete. Nur wenn wir unsere Komfortzone verlassen, entfalten wir unser volles Potenzial.

Lauren vor 4 Jahren

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Halbzeit: Bootcamp-Zwischenstand

Freeletics Bootcamp, Folge 6: Unsere Free Athletes haben die Hälfte geschafft! Welche Meilensteine haben sie erreicht? Sind sie bereit für 6 weitere Wochen?

Kate vor 4 Jahren

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Deine Küche: Wo der Muskelaufbau beginnt

Freeletics Bootcamp, Folge 7: Her mit dem Eiweiß! Unsere Teilnehmer*innen erklären, wieso die Umstellung ihrer Ernährung den Weg zum Erfolg ebnet.

Kate vor 4 Jahren

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Kettlebells: Ran an die Gewichte

Freeletics Bootcamp, Folge 8: Die Teilnehmer*innen erfahren, welche Vorteile und Herausforderungen Ganzkörpertraining mit Gewichten mit sich bringt.

Kate vor 4 Jahren

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Es ist so weit: APHRODITE steht auf dem Plan

Freeletics Bootcamp, Folge 9: Diese Woche stellen sich unsere Free Athletes einem der bekanntesten (und härtesten!) Freeletics Götter-Workouts.

Lauren vor 4 Jahren

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Vorbereitung auf die ultimative Herausforderung: Hell Week

Freeletics Bootcamp, Folge 10: Der Countdown läuft! Die harte Arbeit hat die Teilnehmer zu diesem Moment geführt. Es ist so weit, die Hell Week steht an.

Lauren vor 4 Jahren

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Willkommen in der Hölle

Freeletics Bootcamp, Folge 11: Die Teilnehmer*innen haben viel Zeit, Schweiß und Burpees investiert, um sich auf diesen Moment vorzubereiten: die Hell Week.

Lauren vor 4 Jahren

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Das große Finale

Freeletics Bootcamp, Folge 12: Sie sind durch die „Hölle” gegangen. Jetzt ist es Zeit, ihre Erfolge zu feiern! Mach dich bereit für das große Finale.

Lauren vor 4 Jahren