Freeletics Erfolgsstory: Yoanns Geschichte
Yoann begann mit Freeletics, weil er eine neue Sportart ausprobieren wollte. Erfahre hier, wie diese kleine Entscheidung sein gesamtes Leben veränderte und ihm die me…
In 14 Wochen zum neuen Ich: Seanas Geschichte
Hast du schon Seanas Video über ihre unglaubliche Transformation durch 14 Wochen Freeletics gesehen? Entdecke, wie sie mit Freeletics 15 kg abgenommen und ihr Leben k…
10 erkältungsbekämpfende Lebensmittel
Du brütest eine Erkältung aus? Willst dich aber auf keinen Fall von deinem Training abhalten lassen? Hier lernst du die 10 Lebensmittel kennen, die dein Immunsystem d…
Wissen
Wunderwerk Muskulatur: Die drei Arten von Muskeln
Seana
So zeigst du grippalen Infekten die kalte Schulter
Im Winter sind wir besonders anfällig für die Grippe. Lass dich nicht von ihr aufhalten. Befolge diese vier Tipps und zeige der Grippe die kalte Schulter.
Muskelkater: Ursachen und Linderung
Was ist eigentlich Muskelkater und wie entsteht er? Warum er bei Freeletics besonders stark ist und wie ihr eure Beschwerden lindern könnt.
Highlights aus der Community: Freeletics Madrid – Herausforderungen meistern!
Erfahre, wie Freeletics Madrid es schaffte, eine enge Community von Free Athletes zu werden, und wie die Trainingsgruppe die Motivation ihrer Mitglieder aufrechterhäl…
Modediät und schlechte Ernährung: Ist das dasselbe?
: In der Versuchung, eine Modediät wie Saftdiät, kohlehydratfreie Ernährung oder mit „Cheat Days“ zu testen? Lies, warum das nicht klappt und wie du dich stattdessen …
Freeletics Austria: Das große Event.
Diese Woche liegt der Fokus auf Freeletics Austria und dem unglaublichen Freeletics Event in einer alten, verlassenen Lagerhalle in Wien. Erfahre, wie Harry und Marku…
Nutrition
Chili, Pfeffer, Ingwer – Gewürze, die uns einheizen und glücklich machen
Seana
.png?width=400&format=webp&quality=76)
Steht dein Verstand deinem Erfolg im Weg? Dann ist es an der Zeit, ihn zu überlisten.
„Ich kann es nicht”, „Das Leben einfach so genießen, wie es ist”, „Nur dieses eine Mal”. Kommt dir das bekannt vor? Entdecke die häufigsten Lügen, die dir dein Versta…
Nahrungsergänzungsmittel: Durch welche natürlichen Lebensmittel du sie ersetzen kannst
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Sie haben sich einen großen Namen in der Sportindustrie gemacht aber brauchen wir sie wirklich? Erfahre hier mehr un…
Sechs Gründe für Muskelkrämpfe
Ein Muskelkrampf kann verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe, die Bedeutung von Magnesium- oder Mineralstoffmängeln und was du im Akutfall tun kannst, liest du …
Community
Du bist niemals zu spät, nicht fit genug oder zu beschäftigt: Catis Geschichte
Seana
Hör auf, zu dir selbst finden zu wollen. Fang an, dich zu erschaffen.
Hast du jemals auf dein Leben geblickt und wolltest jemand anderes sein? Lies, warum es im Leben darum geht, sich selbst zu erschaffen, nicht zu sich selbst zu finden…