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Lesezeit 3 Min.

Training

Coach Feedback: Das muss dein Coach über dich wissen

Wie soll dich der Coach über eine App kennenlernen? In diesem Artikel erfährst du, wie du ihm Feedback und alle wichtigen Informationen über dich gibst.

Seanavor 5 JahrenLesezeit 3 Min.

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Training

Workout mit der ganzen Familie? So geht's

Sport mit der ganzen Familie ist eine großartige Gelegenheit, um Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen und sich gleichzeitig fit zu halten.

Leonardovor 5 JahrenLesezeit 5 Min.

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Well-Being

Wie du mit negativem Stress umgehst

Du fühlst dich gestresst? Hier findest du vier Tipps, wie du diesen Gefühlen positiv begegnen kannst.

Leonardovor 5 JahrenLesezeit 2 Min.

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Nutrition

Ernähre dich gesund, fühle dich gesund

Bei Self-Care geht es nicht nur darum, wie du deinen Körper von außen pflegst, sondern auch, wie du ihn von innen heraus versorgst.

Davidvor 5 JahrenLesezeit 3 Min.

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Nutrition

5 einfache und doch effektive Ernährungstipps

Entdecke, wie du dich gesünder ernährst und deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgst.

Wiebkevor 5 JahrenLesezeit 1 Min.

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Training

Unsere 5 Top-Tipps: So trainierst du sicher und effektiv

Mit diesen Tipps holst du das Beste aus deinem Workout heraus.

Wiebkevor 5 JahrenLesezeit 1 Min.

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Well-Being

Erfolg beginnt im Kopf: Unsere Mindset-Tipps

Lebe gesünder — mit unseren Top-Tipps für das richtige Mindset.

Wiebkevor 5 JahrenLesezeit 1 Min.

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Training

5 Exercises für dein Home Workout

Diese Übungen eignen sich perfekt für dein Training zu Hause.

Ellievor 5 JahrenLesezeit 2 Min.

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Training

Sind HIIT und Achtsamkeit vereinbar?

HIIT ist schnell, intensiv, anstrengend — Hat das was mit Achtsamkeit gemeinsam?

Leannevor 5 JahrenLesezeit 3 Min.

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Lifestyle

So gelingt es dir, neue Gewohnheiten zu etablieren

Unsere Expertentipps bringen dich auf den direkten Weg zu deinen Zielen.

Ellievor 5 JahrenLesezeit 1 Min.

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Training

Die 6 besten Tipps für dein Training zu Hause

Bring dein Training in den eigenen vier Wänden aufs nächste Level.

Davidvor 5 JahrenLesezeit 2 Min.

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Community

Stärke kennt kein Geschlecht

Starken Frauen da draußen aufgepasst!

Wiebkevor 5 JahrenLesezeit 3 Min.

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VALENTINSTAG MIT FREELETICS

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...

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Gesunde Ernährung unterwegs? So klappt's

Sich unterwegs gesund zu ernähren ist gar nicht so einfach.

Davidvor 5 JahrenLesezeit 2 Min.

The 4 stages of New Year’s resolution glory

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Well-Being

Neujahrsvorsätze: Mit diesen 4 Tipps setzt du sie in die Tat um

Unerreichte Ziele gehören ab sofort der Vergangenheit an.

Davidvor 5 JahrenLesezeit 3 Min.

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