Viele assoziieren eine gesunde Ernährung mit einer Diät. Aber clean eating ist keine Diät, es ist ein Lebensstil. Finde mehr heraus.

Nicht sicher welche gesunde Lebensmittel du im Kühlschrank haben solltest? Finde heraus welche 6 besten Lebensmittel jeder Athlet daheim haben sollte.

So trainieren Athleten auf der ganzen Welt mit nur 2x2 Metern Platz. Zuhause. Im Büro. Auf einem Boot.

Warum sind Sprinter so muskulös und Ausdauerläufer so dünn? Was hat es mit roten und weißen Muskelfasern auf sich? Was sind Slow Twitch und Fast Twitch Fasern?

High Intensity Training im Sommer kann für viele unangenehm und gefährlich sein: Sonnenbrand, Kreislaufprobleme, Insektenstiche und Dehydration sind nur ein paar der ...

Training im Sommer ist hart. Lies mehr, um drei einfache Tricks zu entdecken, die dir helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren.

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Als Romy Mutter wurde, sagte man ihr, sie würde nie wieder in Form kommen. Aber mit Freeletics bewies sie das Gegenteil. Erfahre, wie Romy Sport zu einem festen Besta...

In diesem Monat ist das Freeletics Motto Earned. Not given. Lies mehr, um herauszufinden, wie der Sinn hinter dieser kurzen Message dein Leben verändern kann.

Im Folgenden wollen wir euch die fünf häufigsten Gründe für ausbleibenden Fortschritt vorstellen und was ihr dagegen tun könnt: Technik, Trainingsreiz, Regeneration, ...

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Zur Einführung der neuen 2x2 Funktion verschenken wir Freeletics Sporttaschen und Jahresabos für den Coach. Hier erfährst du, wie es geht.