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Nutrition
15 Power-Rezepte von Freeletics Ambassadors
Entdecke 15 gesunde und nährstoffreiche Rezepte – für deine Leistung von Freeletics Free Athletes kreiert.
Seana
Kategorie
Nutrition
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Nutrition
Warum du spätabends nicht mehr snacken solltest
Diese 3 Dinge passieren mit deinem Körper, wenn du aufhörst spätabends zu snacken:
Seana
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Nutrition
7 Gründe, warum nach einer Tasse Tee einfach alles wieder gut ist
Nach Wasser wird Tee weltweit am meisten getrunken. Er hat eine Reihe gesundheitsfördernder Eigenschaften. Hier sind sieben Gründe, mehr Tee zu trinken.
Seana
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Nutrition
Knoblauch genießen – und zwar ohne schlechten Atem
Mit diesen Tipps und Tricks zur Neutralisierung des lästigen Knoblauchgeruchs kannst du dein Lieblingsgericht mit Knoblauch weiterhin unbeschwert genießen.
Seana
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Nutrition
Ei-nfach genial: Warum Eier das beste Lebensmittel überhaupt sind
Eier sind eine natürliche Vitaminbombe, die du nutzen solltest. Hier erfährst du, warum Eier ei-nfach gut für dich sind:
Seana
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Nutrition
Sind Eier schädlich?
Viele Menschen essen aus Angst vor Herzerkrankungen keine Eier. Doch sind Eier wirklich gefährlich für deine Gesundheit?
Seana
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Nutrition
3 schnelle und einfache Rezepte für einen proteinreichen Osterbrunch
Mit unseren einfachen, allseits beliebten Osterbrunch-Rezepte kannst du Stress ablegen, ohne Kilos zuzulegen.
Seana
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Nutrition
Die richtige Ernährung vor und nach dem Training: Wann und was soll ich essen?
Die Frage nach der richtigen Trainingsernährung kann einen manchmal ganz schön verwirren. Lies hier, was und wann du essen und worauf du achten solltest.
Seana
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Nutrition
Gib deinem Körper, was er im Frühjahr braucht
Gönne deinem Körper einen wohlverdienten Frühjahrsputz. Hier sind die besten Lebensmittel für den Frühling.
Seana
Lesezeit 2 Min.
Nutrition
Der Heißhunger nach dem Workout
Viele belohnen sich nach dem Workout mit falschen Snacks und nehmen so mehr Kalorien zu sich, als sie verbrannt haben. Wie du das vermeidest, liest du hier.
Seana
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Nutrition
Zucker: Die bittersüße Wahrheit
Viele verzichten auf weißen Kristallzucker und greifen auf „gesündere“ Alternativen zurück. Ob sie wirklich gesünder sind, liest du hier.
Seana
Lesezeit 2 Min.
Nutrition
Warum habe ich ständig Hunger?
Wusstest du, dass Hunger verschiedene Auslöser haben kann? In diesem Artikel erfährst du mehr darüber.
Seana
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