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Comunidade

Casais que treinam juntos, permanecem juntos

Está procurando um companheiro de treino? Dizem que casais que treinam juntos, permanecem juntos. Para a Dani e o Roy foi exatamente assim. Leia sobre a jornada deles...

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Bem-Estar

Como se tornar uma pessoa ativa pela manhã: 3 maneiras de tornar suas manhãs mais interessantes

Quer se tornar uma pessoa matutina? O segredo para isso é dar às suas manhãs um propósito. Leia mais para saber o que queremos dizer.

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Comunidade

A história da Mel

A Mel perdeu 9 kg e ganhou de volta seu corpo em forma e sua força mental com o Freeletics Running. Saiba como.

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Comunidade

2 irmãos e mais de 120 quilos a menos: A Estória do Ian e do Mark

Foi assim que dois irmãos ingleses perderam juntos mais de 120kg com a ajuda do Freeletics.

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Bem-Estar

Conseguiu evitar o álcool em janeiro? Não pare agora!

Você conseguiu ficar sem beber em janeiro? Se você já chegou tão longe, porque parar agora? Tenha o mesmo sucesso em fevereiro. Assuma o compromisso. Valerá muito a p...

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Treino

Tênis de Corrida – O que preciso saber?

Por que é importante escolher seus tênis corrida antes de começar seu treino? Saiba mais aqui.

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Bem-Estar

Arrumar a sua cama poderia ser a hora mais importante do seu dia?

Você é uma pessoa bagunceira e desorganizada? Arrumar a sua cama pode ser a resposta para os seus problemas. Descubra aqui porque isso é tão importante.

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Bem-Estar

Verdade #4: A grandeza parece impossível, mas você consegue

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...

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Bem-Estar

Verdade # 3: A grandeza dá trabalho mas vale a pena

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...

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Comunidade

A história de Zaida Sanchez

Quer perder peso e não sabe como? Veja como Zaída de Espanha se tornou em uma pessoa mais forte, física como mentalmente, com Freeletics.

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Nutrition

Dicas de nutrição: No que não acreditar

Não se engane pela dieta saudável do mercado que esta na moda. Produtos orgânicos, veganos e com 0% de gordura: no que prestar atenção.

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Bem-Estar

Verdade #2: A grandeza demora a chegar mas dura para sempre

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...

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Bem-Estar

4 verdades nuas e cruas sobre a grandeza

A grandeza não depende do sue ponto de partida, nem sempre depende da sua genética e não tem nada a ver com sorte. Aqui estão as 4 verdades nuas e cruas sobre alcança...

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Bem-Estar

Esqueça das resoluções de Ano Novo. É assim que você vai começar seu ano do jeito certo.

Cansado de resoluções vazias de final de ano? Aprenda a definir metas reais e que são realmente importantes para você alcançar em 2016.

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Bem-Estar

O maior presente que você vai ganhar no Natal

Continue dando o seu melhor. Ame cada segundo da sua vida. Seja grato por ela porque é o maior presente que você já recebeu. Feliz Natal, Atleta.

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