O que são os desejos por comida?
Eles são ferozes, difíceis de controlar, diferem dependendo de qual país você é e as mulheres tendem a experimentar mais frequentemente do que os homens. O que são os…
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Como se vestir para as temperaturas frias do inverno de 3º C a -9º C, quando fizer o seu treino do Freeletics ao ar livre.
Descubra o que é o lactato e porque ele faz com que seus músculos queimem durante um workout pesado.
Bem-Estar
Seana
Depoimento de Shoji Takahashi, Atleta Livre e Embaixador da Comunidade Freeletics Brasil, sobre sua transformação com o Freeletics.
Depoimento de Jonatas Jacob, Atleta Livre e Embaixador Freeletics de São Paulo, Brasil, sobre sua transformação com o Freeletics. Ele emagreceu e ficou mais forte tan…
Vinicius Gomes de Souza, Embaixador Freeletics Brasil, conta como a combinação dos Coaches o levou à sua melhor versão. Veja sua transformação real!
The importance of micronutrients in the daily diet of Free athletes and why supplements are superfluous.
A importância dos micronutrientes na nutrição diária dos Atletas Livres e porque por suplementos são supérfluos.
Nutrition
Seana
Este ano abrimos as portas do QG do Freeletics e convidamos nossos embaixadores a dar uma olhada nos bastidores do Freeletics. Leia mais aqui.
Depois de anos lutando contra o sobrepeso, Oswaldo mudou de vida com o Freeletics. Leia aqui a sua incrível história da transformação.
Por que alimentação saudável parece ser a chave para ter um corpo em forma e uma mente saudável? Nós temos a resposta. Leia.
Treino
Seana
Quer correr a maratona de Nova York?Descubra a melhor alimentação, corrida, e outras dicas do Freeletics para você se preparar para a corrida.