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Ciência
O amor pode melhorar o desempenho atlético?
Neste Valentine's Day, um especialista em saúde revela como a paixão afeta seus resultados.
Leanne5 min. de leitura
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Treino
Preparando seu corpo para os handstand pushups
3 áreas para focar antes de fazer handstand pushups
John3 min. de leitura
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Treino
Treine por muito tempo e pesado
Aplique o princípio de treino de repetição e permanência para tirar o máximo proveito do seu treino.
Ellie2 min. de leitura
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Ciência
Como bater recordes mundiais com a sua respiração
Não é só da boca pra fora.
John4 min. de leitura
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Treino
Por que os corredores sofrem com dores de barriga?
Siga essas dicas e mande pela descarga o risco de sofrer do chamado estômago do corredor.
David2 min. de leitura
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Bem-Estar
Como posso cuidar de mim tão bem quanto me esforço no trabalho?
O esforço não é necessário só no escritório.
Ellie4 min. de leitura
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Treino
As 3 melhores dicas de um personal trainer para melhorar a mobilidade do seu squat
Esses exercícios de mobilidade de squat podem ser a diferença entre você e um PB
Ellie1 min. de leitura
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Comunidade
As mulheres duronas do Freeletics: Vanessa, Esp. em Experiência de Treino
Vanessa é uma figura central no Freeletics desde o início e continua a inspirar milhares de pessoas através da sua atitude, treinos e estilo de vida.
Ellie3 min. de leitura
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Comunidade
As mulheres duronas do Freeletics: Sandra, Gerente Sênior de Produtos
Sandra viu o Freeletics crescer de um pequeno começo para a potência que é hoje. Veja a história dela.
Ellie2 min. de leitura
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Comunidade
As mulheres duronas do Freeletics: Nata Suárez, Designer de Produtos Digitais
Você já se perguntou por que seu aplicativo Freeletics tem essa aparência? Nata, uma Designer de Produtos Digitais, tem as respostas.
Ellie2 min. de leitura
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Comunidade
As mulheres poderosas do Freeletics.
Nesta semana, estamos observando os bastidores das mulheres poderosas que formam o Freeletics.
Ellie1 min. de leitura
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Comunidade
“Eu queria explorar os meus limites" - A história do Thorsten
O Thorsten sempre quis músculos e sempre esteve pronto para melhorar seu treino para consegui-los. Essa é a história dele.
Ellie2 min. de leitura
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Bem-Estar
Cuidando da sua lombar
Mantenha sua coluna na linha
Leanne4 min. de leitura
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Treino
Você anda muito desmotivado?
"A liberdade não tem nada a ver com troféus e grandes feitos."
Ellie2 min. de leitura
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Comunidade
O que a campanha Dare To Be Free significa para um Embaixador Freeletics
O Embaixador do Freeletics em Colônia, Jan Winter, nos leva por sua jornada com o Freeletics e conta o que liberdade significa para ele.
Ellie3 min. de leitura
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