O Embaixador do Freeletics em Colônia, Jan Winter, nos leva por sua jornada com o Freeletics e conta o que liberdade significa para ele.

Faça isso se você não quiser parecer perdido na academia

Cruze a linha de chegada com essas técnicas de corrida

O workout favorito de abdominais da Layla Anna-Lee também pode se tornar o seu

Para algumas pessoas, treinar no inverno representa um desafio maior ainda.

Siga os passos da turnê Dare To Be Free, treinando nestes locais icônicos de Nova York

3 Compound Lifts para o máximo de crescimento muscular

Os resultados chegaram

Não é tão simples como você pensa

A fisiculturista Jade Packer sabe um pouco sobre chegar aos seus limites. Continue lendo para conhecer o guia dela para evitar os platôs de treino e manter seu progre...

Apresentadora de TV, influenciadora, embaixadora de fitness... Layla Anna-Lee faz de tudo. Tudo, menos inventar desculpas.

Este jogador de rugby que se converteu para a NFL estava procurando o método de treinamento perfeito para força explosiva e sabia exatamente onde encontrar.