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Queremos dar a você a melhor experiência de treino possível, então trabalhamos no coração do Freeletics Gym: o nosso sistema de treinos. E não vemos a hora de te most...

É por isso que o esforço vale a pena. É por isso que você nunca deve temer o fracasso. A vida é a luta. Seja bem vindo, vai ser uma bela de uma viagem.

Você acha que não é forte o suficiente para mudar? A história de Sonja prova que a sua condição atual não define a sua força. Leia mais aqui.

Sente dores musculares pós treino, por estresse ou não tem dormido bem? Descubra porque o foam roller pode ser a solução e como usá-lo de maneira eficiente.

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Este artigo explica os tipos diferentes de estresse e porque ele não necessariamente é algo ruim.

Sente-se estressado? Aqui temos 4 jeitos positivos de lidar com o estresse em momentos difíceis.

Inspire. Expire. Você sente o asfalto sob os seus pés. A corrida começa. Você tem 21 longos quilômetros à sua frente. Sobre o que você realmente está pensando nesse m...

Quando o Cihan começou a treinar com o Freeletics Gym, a fmaília dele não acreditou que ele fosse continuar.

Você está perdendo nutrientes importante? Descubra aqui os sinais.

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