Este artigo esclarece fundamentos específicos e algumas das pesquisas sobre as quais esses fundamentos se baseiam para que você entenda melhor por que treinar com o F...

Nesse artigo nós delinearemos o Sistema de Treinamento Freeletics Gym.

O que acontece quando você enche um velho armazém com mais de 450 atletas motivados, um DJ e 29 deuses sedentos de suor? O maior evento Freeletics. Isso é o Freeletic...

Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...

O Javier encontra mais obstáculos do que um bombeiro comum. Mas ele não deixou que isso o impedisse. Saiba como o Javier, um bombeiro de São Francisco, usou o Freelet...

Se você não é rápido por natureza, como passar a ser? Descubra aqui o que está por trás da velocidade e como você pode se tornar a versão mais rápida de si mesmo.

Então se prepare, porque tem mais. Não podemos dar muitos detalhes, mas acredite: Vai ficar muito melhor.

Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...

Eu acho que muitas pessoas têm histórias parecidas com a minha – Eu era muito ativa quando era mais nova. Costumava dançar, jogar vôlei e praticava outros esportes no...

Conheça os 6 workouts mais curtos do Freeletics para treinar mesmo nos seus dias mais corridos. Fazer um treino curto é melhor do que não fazer nenhum.

Você teve a sorte de ter opções na vida? A maioria de nós sempre teve diversas possibilidades a sua frente. E ainda assim nós duvidamos de nós mesmos e deixamos que o...

Leia mais para descobrir de onde realmente vem o chili e 5 benefícios impressionantes para a saúde, bem como algumas maneiras diferentes de preparar seu próprio chili...