5 min. de leitura
Treino
Os 3 Principais
3 Compound Lifts para o máximo de crescimento muscular
John5 min. de leitura
3 min. de leitura
Comunidade
A Pesquisa Dare do Be Free do Freeletics
Os resultados chegaram
Ellie3 min. de leitura
1 min. de leitura
Comunidade
A Conferência Freeletics de CEOs: os desdobramentos
As cortinas se fecharam, as cadeiras foram retiradas e as câmeras foram desligadas. Leia mais para saber tudo que aconteceu no Conferência Freeletics de CEOs.
Ellie1 min. de leitura
3 min. de leitura
Treino
O que você precisa considerar para encontrar a academia certa
Não é tão simples como você pensa
Seana3 min. de leitura
3 min. de leitura
Treino
Treine melhor ao invés de treinar mais: conheça as dicas de Jade Packer
A fisiculturista Jade Packer sabe um pouco sobre chegar aos seus limites. Continue lendo para conhecer o guia dela para evitar os platôs de treino e manter seu progre...
Seana3 min. de leitura
1 min. de leitura
Treino
DEMETER: o workout de quarto de hotel da Layla Anna-Lee
Apresentadora de TV, influenciadora, embaixadora de fitness... Layla Anna-Lee faz de tudo. Tudo, menos inventar desculpas.
Ellie1 min. de leitura
4 min. de leitura
Nutrition
Fatos sobre as dietas da moda
Vamos destrinchar 4 dietas estranhas e loucas
Leanne4 min. de leitura
1 min. de leitura
Treino
MANIA: o workout de Christian Wade
Este jogador de rugby que se converteu para a NFL estava procurando o método de treinamento perfeito para força explosiva e sabia exatamente onde encontrar.
Ellie1 min. de leitura
1 min. de leitura
Comunidade
Dare To Be Free Truck
A liberdade visita Nova York
Ellie1 min. de leitura
2 min. de leitura
Comunidade
Layla Anna-Lee: como ser uma mulher forte em um mundo masculino
A apresentadora esportiva nos diz o que Dare To Be Free significa para ela.
Ellie2 min. de leitura
4 min. de leitura
Comunidade
Encontre a liberdade pelas palavras do Hussain
Hussain Manawer se junta ao movimento Freeletics e, através de sua poesia, desafia jovens a serem livres.
Seana4 min. de leitura
2 min. de leitura
Bem-Estar
Um quarto dos americanos trabalhou até mais tarde para evitar os treinos
Dare To Be Free, liberte-se e abandone as desculpas em casa
Ellie2 min. de leitura
2 min. de leitura
Bem-Estar
Trabalhe feliz
Ser feliz no trabalho não precisa ser uma utopia
Ellie2 min. de leitura
7 min. de leitura
Comunidade
Não se acomode por status. Lute pela sua liberdade. A história de um aspirante a jogador da NFL, Christian Wade
De jogador de rugby profissional a entrar para a NFL: descubra a paixão por trás da ousada decisão de Christian Wade.
Seana7 min. de leitura
2 min. de leitura
Treino
Falta reconhecimento?
“Liberdade não tem nada a ver com ídolos. Não está relacionada a possuir, seguir ou liderar. ”
Ellie2 min. de leitura