Il Natale è senza dubbio conosciuto come il periodo meno salutare dell’anno. Ma abbiamo delle buone notizie per tutti gli Atleti che amano il Natale: alcuni ingredien...

È intensa, difficile da controllare, cambia da paese a paese e le donne tendono a provarla più spesso degli uomini. Di cosa stiamo parlando? Di quella voglia irrefren...

Segui i consigli degli esperti di fitness di Freeletics e corri in modo sano e sicuro d'autunno e d'inverno.