Dal rugby professionistico al football americano: scopri come la passione di Christian Wade lo ha portato a prendere una decisione così coraggiosa.

"La libertà non ha nulla a che fare con gli idoli. Non è questione di possedere, seguire o guidare."

In questo articolo spiegheremo l’importanza della forza e il perché l’allenamento di forza dovrebbe essere parte integrante di qualsiasi programma mirato al miglioram...

"Liberati dalle aspettative. Stabilisci degli obiettivi, ma non fissarti sul risultato da raggiungere e non lasciare che definisca chi sei."

Quando si è unita al team di Freeletics, Annette ha trasformato la sua passione nel suo lavoro. Ecco la sua storia…

Ci sono cose che non hai mai avuto il coraggio di chiedere? Nessun problema, il vocabolario di Freeletics ha tutte le risposte che dovresti conoscere.

Lena ci fa conoscere il ruolo dello scrum master, la colonna portante del team di sviluppatori.

"L'età non è una scusa per un Atleta Libero."

Se ne parla spesso nel mondo del fitness ma cosa fa esattamente al tuo corpo?

"La libertà non ha niente a che vedere con quante ore e minuti hai a disposizione. È la tua capacità di sfidare il tempo.”

La libertà è una scelta fatta dai pochi che osano. Noi abbiamo scelto e tu?

Il primo passo per diventare una donna forte e indipendente è seguire il tuo Training Journey