Appliquez ces techniques pour obtenir un corps encore plus musclé et robuste.

Une approche en 3 étapes pour parvenir à maîtriser le Deadlift.

À présent, essayez de nous dire que vous n'avez pas le temps.

Entretenez la flamme qui vous anime.

Cette année, pour la Saint-Valentin, une spécialiste de la santé révèle si le fait de tomber amoureux influence ou non vos résultats sportifs.

3 parties du corps à travailler avant d’effectuer des Handstand Pushups

Appliquez le principe de répétition et de continuité afin de tirer le meilleur parti de votre entraînement.

Ce ne sont pas que des paroles en l’air.

Travailler dur n'est pas réservé au domaine professionnel.

Ces exercices de mobilité pour les Squats pourraient bien vous aider à établir votre prochain PB

Vanessa est une figure centrale de Freeletics depuis le tout début et son état d’esprit, son entraînement et son mode de vie continuent à inspirer les gens.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’appli Freeletics avait cette apparence ? Nata, Digital Product Designer, connaît la réponse.