Découvrez tout ce que vous devez savoir avant de commencer à vous entraîner avec Freeletics Gym.

Nombre de personnes assouvissent leurs fringales avec de la malbouffe. Voici nos conseils pour y remédier et nos alternatives pour grignoter sainement.

Vous avez travaillé dur toute l’année et n’êtes pas prêt(e) à vous arrêter maintenant ? Si vous souhaitez continuer à mener un mode de vie sain en cette période de No...

Elles sont vives, difficiles à contrôler, différentes selon le pays dont vous êtes originaire, et les femmes y sont davantage sujettes que les hommes. Qu’est-ce donc ...

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Avez-vous déjà utilisé la pluie comme un « motif » pour ne pas vous entraîner ? Si oui, ce motif n’est pas valable, voici nos solutions.

Suivez les recommandations des experts sportifs de Freeletics et courez de façon saine et en toute sécurité, aussi bien en automne qu’en hiver.

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Découvrez l'histoire de Jonatas, Athlète Libre et Ambassadeur Freeletics de São Paulo. Sa perte de poids et son gain de force l’ont rendu plus heureux.

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L’importance des micronutriments dans l’alimentation quotidienne des Athlètes Libre et pourquoi des suppléments alimentaires sont superflus.