Découvrez les six workouts les plus courts de Freeletics, qui trouveront une place même dans les journées les plus chargées.

Êtes-vous suffisamment chanceuse pour avoir le choix dans la vie ? Pour la plupart d’entre nous, la question à poser n’est pas « est-ce que je peux le faire ? », mais...

Ne laissez pas votre peur vous retenir. Découvrez l’histoire de Wilma Rudolph et de la façon dont elle parvenue, contre toute attente, à devenir l’une des meilleures ...

Que se passe-t-il lorsque vous atteignez votre objectif ? Vous vous arrêtez là car vous avez accompli ce que vous aviez prévu ? Pour certaines personnes, une telle pe...

À la recherche d’un partenaire d’entraînement ? On dit que les couples qui s’entraînent ensemble, restent ensemble. Et pour Dani et Roy, ce fut clairement le cas. Déc...

Sur de longues ou de courtes durées, rapidement ou lentement ? Comment devriez-vous courir afin de stimuler votre perte de poids ? Découvrez ici tout ce dont vous ave...

Vous voulez devenir quelqu’un de matinal ? Le secret pour se lever tôt consiste à donner une finalité à vos matinées. Découvrez ce que nous voulons dire par là.

Mel a perdu 9kg et retrouvé un corps en pleine forme et un esprit fort avec Freeletics Running. Découvrez ici comment elle y est parvenue.

Prêt(e) à débuter votre aventure avec Freeletics Running ? Découvrez ici comment configurer votre Coach et commencer votre entraînement.

Êtes-vous parvenu(e) avec succès à passer le mois de janvier en toute sobriété (ce que les britanniques appellent le “Dry January”) ?

Pourquoi est-ce si important de choisir les bonnes chaussures de course avant de commencer à vous entraîner ? Découvrez-le ici.

La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma...