In 14 Wochen zum neuen Ich: Seanas Geschichte
Hast du schon Seanas Video über ihre unglaubliche Transformation durch 14 Wochen Freeletics gesehen? Entdecke, wie sie mit Freeletics 15 kg abgenommen und ihr Leben k…
10 erkältungsbekämpfende Lebensmittel
Du brütest eine Erkältung aus? Willst dich aber auf keinen Fall von deinem Training abhalten lassen? Hier lernst du die 10 Lebensmittel kennen, die dein Immunsystem d…
Wunderwerk Muskulatur: Die drei Arten von Muskeln
Im Körper befinden sich drei Arten von Muskeln: glatte, gestreifte und Herzmuskulatur. Für sportlich aktive Menschen ist vor allem die gestreifte oder auch Skelettmus…
Well-Being
So zeigst du grippalen Infekten die kalte Schulter
Seana
Muskelkater: Ursachen und Linderung
Was ist eigentlich Muskelkater und wie entsteht er? Warum er bei Freeletics besonders stark ist und wie ihr eure Beschwerden lindern könnt.
Highlights aus der Community: Freeletics Madrid – Herausforderungen meistern!
Erfahre, wie Freeletics Madrid es schaffte, eine enge Community von Free Athletes zu werden, und wie die Trainingsgruppe die Motivation ihrer Mitglieder aufrechterhäl…
Modediät und schlechte Ernährung: Ist das dasselbe?
: In der Versuchung, eine Modediät wie Saftdiät, kohlehydratfreie Ernährung oder mit „Cheat Days“ zu testen? Lies, warum das nicht klappt und wie du dich stattdessen …
Freeletics Austria: Das große Event.
Diese Woche liegt der Fokus auf Freeletics Austria und dem unglaublichen Freeletics Event in einer alten, verlassenen Lagerhalle in Wien. Erfahre, wie Harry und Marku…
Chili, Pfeffer, Ingwer – Gewürze, die uns einheizen und glücklich machen
Scharfes Essen macht uns glücklich und hält uns warm im Winter. Erfährt mehr über Chili, Pfeffer, Ingwer und endeckt leckere Rezepte.
Well-Being
Steht dein Verstand deinem Erfolg im Weg?
Seana
Nahrungsergänzungsmittel natürlich ersetzen: So geht’s
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Sie haben sich einen großen Namen in der Sportindustrie gemacht aber brauchen wir sie wirklich? Erfahre hier mehr un…
Sechs Gründe für Muskelkrämpfe
Ein Muskelkrampf kann verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe, die Bedeutung von Magnesium- oder Mineralstoffmängeln und was du im Akutfall tun kannst, liest du …
Du bist niemals zu spät, nicht fit genug oder zu beschäftigt: Catis Geschichte
Du fragst dich, wie du dein Familienleben und deine Gesundheit in Einklang bringen kannst? Entdecke, wie Cati Zeit für Freeletics, das Marathontraining, eine Ganztags…
Well-Being
Hör auf, zu dir selbst finden zu wollen. Fang an, dich zu erschaffen.
Seana
Warum der September ideal für einen Neustart ist
: Der Sommer ist nicht das Ende des Ziels. Bei Freeletics ist es eher ein „Meilenstein”.