Lesezeit 3 Min.
Training
Weniger Tracking, mehr Running
Daten sind zwar interessant, jedoch nicht entscheidend. Freeletics unterstützt dich dabei, schnelle und langfristige Ergebnisse zu erzielen.
EllieLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Die Macht der Gewohnheit
Wellbeing Expertin Liora Bels erklärt, wie du gesunde Gewohnheiten etablierst.
EllieLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
So wirkt sich Training auf deine Haut aus
Strahle von innen und von außen
EllieLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.
Community
„Für mich ist nichts mehr unmöglich” — Minas Transformation
Durch das Training mit Freeletics erkannte Mina, dass sie mehr erreichen kann, als sie je für möglich gehalten hätte.
EllieLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.
Training
Krafttraining und Laufen: Eine starke Kombination
Krafttraining hat eigentlich einen positiven Einfluss auf dein Lauftraining.
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.
Training
Neue Training Journey: Express-Workout
Jetzt ist die Zeit der Ausreden endgültig vorbei.
EllieLesezeit 1 Min.
Lesezeit 2 Min.
Nutrition
Diese Lebensmittel sind gesünder als du denkst
Einige Lebensmittel, die du dir verbietest, sind vielleicht gar nicht so ungesund, wie du dachtest.
DavidLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.
Nutrition
So wird deine Pasta-Party zum Renner
Aufgepasst, Läufer: So bereitest du ein energiereiches Nudelgericht zu, das auch wirklich schmeckt.
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.
Training
Keine Ausreden mehr — Jeder kann zum Läufer werden
Dein Körper ist zum Laufen gemacht, du hast genug Zeit dafür und nein, es ist nicht schädlich ... Lass keine Ausreden gelten und entfalte dein Potential.
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.
Training
In 6 Schritten zu deiner besten Version
Es ist World Freeletics Day. Zu diesem besonderen Tag erhältst du unsere sechs Top-Tipps, wie du zur besten Version deiner selbst wirst.
EllieLesezeit 3 Min.
Lesezeit 1 Min.
Nutrition
Double Trouble: Lebensmittelallergien und Asthma
Erhalte hilfreiche Tipps rund um das Thema Allergien.
LeanneLesezeit 1 Min.
Lesezeit 1 Min.
Community
5 Dinge, die du noch nicht über die Freeletics Community wusstest
Diese Fakten über Free Athletes werden dich überraschen.
EllieLesezeit 1 Min.
Lesezeit 2 Min.
Training
3 Gründe, wieso es besser ist, in der Gruppe zu trainieren
Wenn du noch nicht in einer Freeletics Trainingsgruppe trainiert hast, solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Lies hier, wie es dich voranbringt.
SeanaLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.
Training
Die Königsdisziplin unter den Planks?
Innerhalb von Sekunden zu brennenden Abs und zitternden Muskeln.
JohnLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.
Training
Beine, Bauch & Kurven
Das ist für unsere Ladies.
EllieLesezeit 1 Min.
Erhalte mit dem Freeletics Newsletter hilfreiche Tipps und bleib auf dem neusten Stand in Sachen Training, Ernährung und Produkte.
Wenn du unseren Newsletter abonnierst, bekommst du regelmäßig personalisierte E-Mails mit spannenden Inhalten zu Freeletics Produkten, Services und exklusiven Deals. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden – einfach über den Abmeldelink in jeder E-Mail. Mehr dazu und wie wir mit deinen Daten umgehen, findest du in unserer Datenschutzerklärung.