Zeit ist nicht real, sie ist eine menschliche Erfindung. Das bedeutet, dass wir sie beeinflussen und vermehren können. Lies hier wie das geht.

So fand Charlotte durch den Support der Freeletics Community den Mut, ihren Traum zu verwirklichen und eine Balletttänzerin zu werden.

Lerne den Athleten hinter der #MoreLife Kampagne kennen und erfahre, was unseren französischen Freeletics Ambassador Dorian dazu motiviert hat, das Level zu erreichen...

Kontrolliert Zeit dein Leben? Die Free Athletes Kathi & Alex verraten dir, wie du mehr Zeit für die schönen Dinge im Leben gewinnst.

Wenn du dir nicht Jahr um Jahr das gleiche Ziel setzen willst, analysiere deine Fehler und vermeide sie.

Viele Sportler zieht es auch im Winter nach draußen, um zu trainieren. Grundsätzlich kann man auch bei Schnee und Kälte trainieren und sogar davon profitieren – Solan...

Warum nicht mal vegetarisch oder vegan statt der schweren Fleischgerichte? Lies hier weiter und hol dir Anregungen für dein vegetarisches Weihnachten.

Zuckerfreie Geburtstagsmuffins mit Himbeer-Chia-Glasur, gesüßt mit Schokolade und Ahornsirup. Hier geht's zum Rezept:

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Einige vermeintliche Essensabfälle wie Schale, Haut und Strunk können noch wunderbar verwertet werden und enthalten sogar oft die meisten Nährstoffe.

Entdecke, warum wir in der kalten Jahreszeit durchschnittlich 222 zusätzliche Kalorien zu uns nehmen.

Um von der Bewegung in der Natur zu profitieren, solltest du dich ganzheitlich vorbereiten. Dazu gehören neben dem Training auch Schlaf, Ernährung und Regeneration. D...