5 einfache, aber wirksame Tricks, um die eigene Disziplin und Willensstärke zu trainieren und somit langfristige Ziele erreichen zu können.

Gesund zu essen ist für viele eine enorme Herausforderung. Aber schon ein paar kleine erste Schritte können viel bewirken. Du musst deine Essgewohnheiten nicht von he...

Um an der #FreeleticsFotoChallenge teilzunehmen, musst du hart arbeiten und kreativ werden. Es geht vor allem darum, uns zu zeigen, was du auf dich nimmst, um dein Tr...

Jedes Workout hat seine Geschichte. Das hier ist die von Zeus, dem Vater aller Götter. Jede Runde wird deinen Körper an seine Grenzen treiben. Und mit jeder davon wir...

Wenn du noch nicht in einer Freeletics Trainingsgruppe trainiert hast, solltest du es unbedingt mal ausprobieren. Lies hier, wie es dich voranbringt.

Wer perfektionistisch ist, denkt immer, dass es noch so viel mehr gegeben hätte, was er hätte tun können. Erfahre, warum es besser ist, alles zu geben statt alles per...

Die Freeletics Paris Trainingsgruppe besteht aus ungefähr 50 motivierten, engagierten Leuten die zusammen trainieren mit der besten Aussicht der Stadt, dem Eiffelturm...

Warum die Bauchatmung der Brustatmung vorzuziehen ist, welche Atemtechnik bei Kraftanstrengung angewendet werden soll und welche Gefahren die Pressatmung birgt.

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Die Geschichte hinter jeder der 3 Runden des Freeletics Workouts Hades. Wie du durchhalten kannst, sobald es anstrengend wird und du den Gott der Unterwelt besiegst.

Das Training mit Freeletics ist hart. Hier finden Anfänger alle Tipps, die dabei helfen, sich an die Intensität des Trainings zu gewöhnen und Freeletics zur Gewohnhei...

Was ist eigentlich Freeletics? Freeletics ist tough, together, free. Erfahre hier alles über die Grundlagen der Trendsportart und wieso du 2015 dein Training starten ...