Die Weihnachtszeit hat den schlechten Ruf, die ungesundeste Zeit des Jahres zu sein. Wir haben aber gute Nachrichten für alle Free Athletes, die Weihnachten lieben: B...

Entdecke alles, was du wissen musst, bevor du mit dem Training bei Freeletics Gym beginnst.

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Du hast das ganze Jahr über hart gearbeitet. Lass jetzt nicht locker. Wenn du auch zur Weihnachtszeit deinen gesunden Lebensstil beibehalten willst, dann haben wir da...

Er kommt unerwartet, ist nur schwer zu kontrollieren, variiert je nachdem, aus welchem Land man kommt und Frauen erleben ihn öfter als Männer. Worum es geht? Um Heißh...

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Im Winter kann es wirklich schwer sein, motiviert zu bleiben und sich an die Trainingsroutine zu halten. Hier findest du Tipps, wie du es schaffst, dem Winter zu trot...

Shoji ist ein Free Athlete aus Brasilien. Entdecke, wie er sein Leben komplett veränderte und zum Community Ambassador im Freeletics Blog wurde

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