Lesezeit 3 Min.CommunityStefans Transformation: So ist er in seine alte Form zurückgekehrtLies hier, wie der ehemalige Kampfsportler mit Freeletics neue Motivation schöpfte und seine Fitnessziele erreichte.Leonardovor 3 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 5 Min.TrainingAlles über deinen Trizeps und wie du ihn effektiv trainierstKraft im Oberkörper ist wichtig, egal welches Fitnessziel du verfolgst. Dabei ist dein Trizeps ebenso wichtig wie dein Bizeps.Leonardovor 3 JahrenLesezeit 5 Min.
Lesezeit 6 Min.WissenSupplements vor dem Training: Notwendig oder überflüssig?Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.Leonardovor 3 JahrenLesezeit 6 Min.
Lesezeit 3 Min.Well-BeingJo-Jo-Effekt: Ist er schädlich für die Gesundheit?Immer wieder eine drastische Diät zu machen, ist nicht nur frustrierend, sondern auch schlecht für Körper und Seele. Lies weiter und erfahre, warum. Katevor 3 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 4 Min.Well-BeingLangfristig abnehmen: Mit diesen 7 Tipps klappt'sWie du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig hältst — Ganz ohne DiätKatevor 3 JahrenLesezeit 4 Min.
Lesezeit 1 Min.TrainingFinde deine Running Training JourneyBei Freeletics gibt es vier neue Running Training Journeys. Welche die richtige für dich ist? Hier erfährst du es. Freeleticsvor 3 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingIst dein Trainingsprogramm effektiv? Lies hier, wie du deine Fortschritte misst. Ellievor 3 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.CommunityDer Weg zu einem gesunden Lifestyle nach dem Studium: Cyndis TransformationEntdecke, wie Cyndi es mit Freeletics geschafft hat, nach ihrem Studienabschluss gesunde Trainings- und Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.Leonardovor 3 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.Well-BeingAktiv sein und Erholung: die richtige Balance im UrlaubDer perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.Seanavor 3 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 1 Min.NutritionBarbecue EssentialsBring die Nacht zum Leuchten mit diesen kreativen Ideen für euer Barbecue.Seanavor 3 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 2 Min.Well-Being5 Geheimtipps für die perfekte SommerbräuneGesundes Bräunen und perfekter Sommerteint, und das auch noch hautverträglich!Seanavor 3 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.NutritionAusreichend trinken: 4 Grundregeln4 Regeln wann, was und wie viel du trinken solltest.Seanavor 3 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 3 Min.Well-BeingDeine Trainingsplanung: So klappt esDu fragst dich, wie du im Alltagstrubel dein Training unterbringen sollst? Die richtige Planung ist der Schlüssel zum Erfolg.Leonardovor 3 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 1 Min.Training10 Millionen Burpees in 10 Tagen: Neue Challenge zum Geburtstag der BurpeesDie Burpees Challenge ist abgeschlossen und das Ziel erreicht! Sieh dir hier Endstand an!Leonardovor 3 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingBurpees: Warum man sie lieben sollteBurpees gehören zu den anstrengendsten Eigengewichtsübungen. Sie trainieren den ganzen Körper und kurbeln effektiv die Fettverbrennung an. Lest hier warum.Seanavor 3 JahrenLesezeit 3 Min.