Es ist gar nicht so einfach, wie du vielleicht denkst

Lies hier, wie Jade Packer Plateaus vermeidet und sich beim Training kontinuierlich steigert.

Layla Anna-Lee ist Fernsehmoderatorin, Influencerin, Fitness-Botschafterin... und damit ein wahres Multitalent. Ausreden lässt sie nicht gelten.

Wir holen den Freeletics Spirit nach New York

Hussain Manawer schließt sich der Freeletics Bewegung an und macht jungen Menschen Mut, frei zu sein.

Dieser ehemalige Rugby-Spieler mit Ambitionen für die NFL suchte nach der perfekten Trainingsmethode für Explosivkraft — und er hat sie gefunden.

Eine Ernährungsexpertin geht vier außergewöhnlichen Trends auf den Grund

Trau dich, frei zu sein und wirf Ausreden über Bord.

Christian Wade, ehemaliger Profi-Rugby-Spieler, möchte den Sprung in die NFL schaffen. Lies hier, welche Leidenschaft hinter dieser mutigen Entscheidung steckt.

„Freiheit hat nichts mit Idolen zu tun. Es geht nicht darum, etwas zu besitzen, jemanden anzuführen oder jemandem zu folgen.”

Bodyweight und Gym werden vereint

„Befreie dich von Erwartungen. Setze dir Ziele, doch versuche nicht, sie auf Biegen und Brechen umzusetzen, und lass dich nicht davon bestimmen.”