Bodyweight und Gym werden vereint

In diesem Artikel erklären wir, wie wichtig Kraft ist und warum Krafttraining ein integraler Bestandteil eines jeden leistungssteigernden Programms sein sollte.

„Befreie dich von Erwartungen. Setze dir Ziele, doch versuche nicht, sie auf Biegen und Brechen umzusetzen, und lass dich nicht davon bestimmen.”

Du hast eine Frage, die du dich nicht stellen traust? Keine Sorge, unser Wörterbuch bietet dir jetzt alle Antworten, die du unbedingt kennen solltest.

Lena erklärt, was ihre Rolle als Scrum Master bei Freeletics beinhaltet und wie sie damit die Stütze der App-Entwicklung ist.

„Alter ist keine Ausrede, wenn du ein Free Athlete bist.”

„Bei Freeletics haben wir das erreicht, wonach die Gesellschaft noch strebt.”

Es ist ein geläufiger Begriff in der Fitnessindustrie, doch was bewirkt es in deinem Körper?

Freiheit ist eine Entscheidung — Getroffen von denen, die sich trauen. Wie entscheidest du dich?

Die kalte Jahreszeit kommt — Leg dein Training und deine gesunde Ernährung nicht auf Eis.

Stell dich der Herausforderung: Werde ein noch besserer Chef — Und gleichzeitig fitter

Erziele Fortschritte ohne Übertraining