Lesezeit 7 Min.TrainingBooste deine Kraft und Performance mit Dip-StangenMit Dip-Stangen kannst du effektiv Kraft im Oberkörper aufbauen, deine Performance steigern und deine Calisthenics-Skills verbessern.Samvor 5 Tagen
Lesezeit 7 Min.TrainingSo wirkungsvoll sind Schlingentrainer-WorkoutsEffektives und dynamisches Ganzkörper-Workout gefällig? Booste deine Leistung mit einem Schlingentrainer − durch vielfältige Exercises!Samletzte Woche
Lesezeit 4 Min.TrainingErstelle individuelle Workouts mit unserem Workout-CreatorTraining nach deinen Bedingungen? Check! Erfahre, wie du individuelle Workouts aus unserer Übersicht mit Hunderten Exercises erstellen und teilen kannst.Freeleticsvor 2 Wochen
Lesezeit 6 Min.TrainingSo verwendest du Bauchtrainer: Guide für mehr Kraft im RumpfBauchtrainer stärken den Rumpf und boosten die Stabilität und Perfomance. Erfahre die Vorteile dieses Tools und wie du es in dein Training einbaust.Samvor 2 Wochen
Lesezeit 4 Min.TrainingNeue Equipment-OptionenEs gibt ein großes Update – verschaff dir einen Überblick. Lies weiter und entdecke die neuen individuellen zeit- und ortsunabhängigen Trainingsoptionen.Laurenvor 3 Wochen
Lesezeit 2 Min.TrainingFreeletics x DecathlonVon Equipment über Anleitung bis zum Erfolg – diese Partnerschaft vereint analoge und digitale Fitness für mehr Bewegung und nachhaltige Gewohnheiten.Laurenvor 3 Wochen
Lesezeit 6 Min.TrainingTraining mit Gewichtsweste: Vor- und NachteileTraining mit Gewichtsweste – fordere dich heraus, leiste mehr und erhöhe deinen Kalorienverbrauch Lies weiter und optimiere deine Trainingsroutine.Samletzten Monat
Lesezeit 8 Min.TrainingDu gehst nur Laufen? So boostest du deine Gesundheit maximalLaufen bringt viele Vorteile mit sich, aber reicht dieser Sport aus? Entdecke Kraft- und Mobilitätstraining – für weniger Verletzungen und mehr Leistung!Leanneletzten Monat
Lesezeit 7 Min.TrainingVorteile von Widerstandsbändern: Ein vielseitiges Tool für alle FitnesslevelMit Widerstandsbändern kannst du deine Workouts auf vielseitige Art bereichern, das Verletzungsrisiko senken und Kraft, Flexibilität wie Stabilität erhöhen.Samletzten Monat
Lesezeit 7 Min.TrainingSo trainierst du wie ein BasketballspielerBasketball ist mehr als Dribbeln – eine komplexe Kombination aus Stärke, Ausdauer, Agilität, Explosivkraft und mentalem Fokus ist gefragt.Samvor 2 Monaten
Lesezeit 8 Min.TrainingZone-2-Training: Ausdauer und Gesundheit verbessernWas ist Zone-2-Training und wieso der Hype? Erfahre alles über Zone-2-Cardio und wie du deine Trainingsroutine damit effektiver gestalten kannst.Samvor 2 Monaten
Lesezeit 5 Min.TrainingWas ist Freeletics? Hol dir lebenslange FitnessFreeletics nutzt effektive Trainingsmethoden nur mit Körpergewicht. Nutze Gewichte, Equipment und Runs für mehr Leistung und zum Erreichen deiner Ziele.Laurenvor 2 Monaten