Se familiarize com barras, bancos e pesos

Um método de treino para melhorar a eficiência neuromuscular e a força máxima.

O vencedor da nossa competição World Trip compartilha o que aprendeu sobre o que significa fazer parte de uma comunidade fitness mundial

Açúcar, temperos e tudo que se tem direito? Não, se você quiser evitar o diabetes.

Seu cérebro merece treinar (e relaxar)!

Não dê moleza no treino e muito menos na recuperação.

Hell Weeks tem um papel importante no treino do Freeletics. Descubra a função delas e como se preparar.

Muito além da pele

Do corte de cabelo aos esportes e o sono, o Freeletics têm matérias em todas as áreas da Self Care Week.

A missão do Freeletics sempre foi te dar apoio para que você alcance suas metas. Agora estamos prestes a subir mais um degrau.

Leandro não percebeu seu ganho de peso até que alguém próximo comentou. Foi o suficiente para ele rever suas prioridades e mudar drasticamente sua vida.

Nenhum animal sofreu para você ter seus ganhos