Envie de connaître les choses essentielles à votre entraînement d’Athlète Libre ? Découvrez alors ces éléments que vous devriez toujours avoir à proximité.

Shoji est un Athlète Libre du Brésil. Découvrez sur le Blog de Freeletics comment il a transformé sa vie et est devenu un Ambassadeur de la communauté

Découvrez l'histoire de Jonatas, Athlète Libre et Ambassadeur Freeletics de São Paulo. Sa perte de poids et son gain de force l’ont rendu plus heureux.

Les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments jouent un rôle essentiel dans votre organisme. Découvrez-en davantage sur ces petites substances fascinantes.

L’importance des micronutriments dans l’alimentation quotidienne des Athlètes Libre et pourquoi des suppléments alimentaires sont superflus.

Vous utilisez uniquement la citrouille pour ses vertus décoratives ? Pâtisserie, petit-déjeuner, café ou encore soin de la peau, ses bienfaits pour votre santé et vot...

Cette année, nous avons ouvert les portes du siège de Freeletics à nos ambassadeurs qui en ont découvert les coulisses en exclusivité. Lisez la suite ici.

De nombreuses personnes associent l’alimentation saine avec la perte de poids. Mais tout le monde peut profiter des nombreux autres bienfaits apportés par ce type d’a...

Êtes-vous sûr(e) et certain(e) de maîtriser la bonne technique pour faire travailler le haut de votre corps ? Découvrez ici les erreurs les plus fréquentes.

Envie de courir le marathon de New York ? Pour vous y préparer, voici les meilleurs conseils de Freeletics.

Christiane, Athlète Libre, ne s'est pas arrêtée de vivre à l'annonce de son cancer. Découvrez les armes qu'elle a choisies pour lutter contre sa maladie

Découvrez comment Vanessa a parcouru 50 km jalonnés de plus de 70 obstacles pour arriver 3ème au Spartan Ultra Beast World Championship, au lac Tahoe.