Punch Freeletics

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Ce punch est tout aussi savoureux que le traditionnel vin chaud de Noël, mais sans sa forte teneur en sucre. Les épices, telles que la cannelle, le piment et le gingembre, augmentent votre température corporelle (thermogénèse), ce qui vous réchauffe de l’intérieur et stimule votre métabolisme. Mais surtout, ce punch est particulièrement délicieux lorsqu’il est accompagné de biscuits Freeletics tout juste sortis du four.

Ingrédients :

Par portion

  • 9g de thé aux fruits ou de thé rouge (3 sachets) (ex. cynorhodon, hibiscus)
  • 500ml d’eau
  • 100ml de jus de pomme (naturel, non sucré)
  • 2 oranges
  • 1 bâton de cannelle ou ½ cuillère à café de cannelle

Préparation :

  1. Presser le jus d’une orange.
  2. Couper l’autre orange en tranches.
  3. Porter l’eau à ébullition.
  4. Mettre le thé, les tranches d’orange et la cannelle dans un pichet, y verser l’eau chaude, puis ajouter les jus d’orange et de pomme, et laisser infuser le tout pendant environ 5 minutes.
  5. Garnir avec des écorces d’orange.