Ponche de frutas de Freeletics

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Las especias como la canela, la guindilla y el jengibre aumentan la temperatura del cuerpo (termogénesis), que lo calienta desde dentro, estimula el metabolismo y lo más importante de todo, sabe increíblemente bien cuando se acompaña de unas galletas de Freeletics recién horneadas.

Ingredientes:

Por porción

  • 9g de té de frutas o té rojo (3 bolsitas) (ej. escaramujo, hibiscus)
  • 500ml de agua
  • 100ml de zumo de manzana (natural, sin azúcar)
  • 2 naranjas
  • 1 canela en rama o ½ cucharadita de canela

Preparación:

  1. Exprimir el zumo de 1 naranja.
  2. Cortar la otra naranja en rodajas.
  3. Poner agua a hervir.
  4. Poner el té, las rodajas de naranja y la canela en una jarra y echar por encima agua caliente, añadir el zumo de naranja y el zumo de manzana, y dejar reposar unos 5 minutos.
  5. Adornar con cáscara de naranja.