Les médecins ont annoncé à Dominik, originaire d’Ulm en Allemagne, qu’il ne remarcherait jamais et ne pourrait plus utiliser ses mains comme par le passé. Ils lui rév...

Il est difficile pour certaines personnes de manger de façon saine à Noël. Il est donc primordial de trouver des alternatives saines. Les Cookies à l’Orange et aux Ép...

Pendant les fêtes de fin d’année, il est parfois difficile pour certains de rester concentré sur leurs objectifs en raison d’une multitude de tentations, « une petite...

Pas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics ...

La pâte de cette pizza est faite avec du chou-fleur à la place de la farine. Ainsi la pizza est moins riche en calories que les pizzas ordinaires et malgré tout elle ...

Découvrez les vraies expériences Freeletics. Cette fois-ci : Katrin. Découvrez sur le blog Freeletics comment elle a commencé entièrement une nouvelle vie grâce à Fre...

La motivation est une chose délicate. Parfois, vous êtes impatient de vous entraîner. Vous vous levez tôt. Vous vous sentez vivant.

Freeletics ce n’est pas uniquement terminer votre workout. C’est aussi être meilleur que ce que vous étiez hier.

S’entraîner avec d’autres athlètes, les motiver et se motiver, voici le fondement de la Communauté Freeletics.

1000 Burpees: La dernière mise à jour du Freeletics Training Coach a emmené l'entraînement d'Athlète Alex au niveau supérieur. A-t-il relevé le défi ? A vous de le dé...

Les athlètes ont plus besoin de s'hydrater. En cas de carence, vous risquez la stagnation de la croissance musculaire, la perte de graisse et une mauvaise santé en gé...

Lorsque vous commencez une carrière, il est facile de perdre le contrôle de votre santé. De nombreuses personnes pensent qu’ils n’ont pas le temps de faire du sport. ...