Recommandations et mises en garde : 6 alternatives au sucre
Beaucoup évitent le sucre cristallisé et optent pour des alternatives « plus saines ». Mais le sont-elles vraiment ? Lisez la suite pour le découvrir.
3 manières d’engager la conversation avec votre nouveau groupe d’entraînement
Trop intimidé(e) pour rejoindre un groupe d'entraînement Freeletics ? Découvrez 3 amorces de conversation pour briser la glace avec votre nouvelle équipe.
Rencontrez vos adversaires : Les divinités de Freeletics
Apprenez à connaître les workouts des divinités de Freeletics et découvrez d'où ils tiennent leur nom. Associez le savoir à votre force et battez-les tous.
Communauté
Des régimes à effet yo-yo à un tout nouveau mode de vie : L’histoire de Stefan
Seana
3 raisons de consommer des glucides cet été
Vous songez à abandonner les glucides cet été ? Avant de prendre votre décision, voici 3 raisons pour lesquelles votre corps en a besoin plus que jamais.
Guide pour récupérer rapidement lors d’une Spartan Race Trifecta
Vous souhaitez participer au Spartan Race Trifecta Weekend ? Suivez alors le guide Freeletics pour récupérer rapidement et efficacement.
3 manières originales de manger vos betteraves
La betterave est considérée comme un ingrédient de base d'une alimentation saine. Voici 3 manières inhabituelles de les intégrer dans votre prochain repas.
Une secouriste animée par une passion : L’histoire de Lisa
Pour Lisa, secouriste, entretenir sa forme n'avait jamais été une priorité jusqu'à ce que cela ne vienne l'handicaper dans son travail. Voici son histoire.
Les lieux d’entraînement dans votre appli Freeletics
S'entraîner à plusieurs, c'est toujours mieux. Voici comment trouver facilement des lieux d'entraînements proches pour rencontrer d'autres Athlètes Libres.
Nutrition
4 recettes qui raviront les papilles des amateurs d’avocats
Seana
Vos abdos ont besoin de cet exercice : Le hanging knee wiper
L'heure est venue d'intensifier le travail de vos abdos. Découvrez le Hanging Knee Wiper et la raison pour laquelle il est aussi efficace.
Force de volonté et sexe d’une personne : Les grandes différences
Même si l'on croit souvent que les hommes sont le sexe fort en matière de volonté, voici pourquoi les femmes ont un atout bien à elles.
La forme physique et la paternité : Un lien très étroit
Le mauvais état de forme physique de Chris l'empêchait de profiter pleinement de ses enfants. Découvrez comment Freeletics l'a aidé à retrouver la forme.
Nutrition
Punch Freeletics
Seana
Des athlètes réels avec des objectifs concrets pour l’été : Découvrez leurs secrets
Découvrez ce à quoi aspirent les vrais athlètes, comment ils l'obtiennent et s'ils considèrent réellement l'été comme la saison de toutes les performances.