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La motivation intrinsèque et extrinsèque et, pourquoi nous les humains abandonnons si facilement notres bonnes résolutions?

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D’où provient donc cet engouement pour la mode et le fitness ? La manière de vous habiller importe-t-elle vraiment ? La réponse est oui. Découvrez-en ici les raisons.

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Vous voulez surmonter le coup de blues de l’hiver ? Vous avez du mal à rester heureux en hiver ? Découvrez 3 astuces simples ici.

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Vous sentez le rhume arriver ? Vous êtes fermement décidé(e) à ne pas le laisser bouleverser votre entraînement ? Voici une liste des dix meilleurs aliments pour main...