Temps de lecture : 4 min
Bien-Être
Prendre soin du bas de votre dos
Gardez votre dos en bonne santé
LeanneTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 2 min
Entraînement
Pas motivé(e) ?
« La liberté n'a rien à voir avec les trophées ou les exploits. »
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Que signifie « Dare To Be Free » pour un ambassadeur Freeletics ?
Jan Winter, ambassadeur originaire de Cologne, nous raconte son parcours avec Freeletics et nous explique ce que la liberté signifie pour lui.
EllieTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 6 min
Entraînement
Comment utiliser le Power Rack
Suivez ces conseils si vous voulez vous épargner le ridicule en salle de sport
JohnTemps de lecture : 6 min
Temps de lecture : 2 min
Entraînement
3 exercices pour améliorer votre technique de course sans même avoir à courir
Perfectionnez votre technique de course pour franchir la ligne d’arrivée plus rapidement
EllieTemps de lecture : 2 min
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Communauté
Que signifie Dare To Be Free pour Daniel Sobhani, CEO de Freeletics ?
Le commandant en chef de Freeletics nous livre son interprétation de Dare To Be Free.
EllieTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
KERBEROS : le workout de Layla Anna-Lee pour renforcer son buste
Parmi tous les workouts de Freeletics, voici le préféré de Layla Anna-Lee pour travailler ses abdos. Peut-être deviendra-t-il également le vôtre ?
EllieTemps de lecture : 2 min
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Science
Le froid aggrave-t-il votre asthme ?
Pour certaines personnes, s’entraîner en hiver représente un défi supplémentaire.
LeanneTemps de lecture : 4 min
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Communauté
Les lieux d’entraînement à New York
Suivez les traces de l’équipe « Dare To Be Free » en vous entraînant dans ces lieux emblématiques de New York.
EllieTemps de lecture : 3 min
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Entraînement
Le « Big 3 »
3 exercices composés pour développer vos muscles au maximum
JohnTemps de lecture : 6 min
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Communauté
Que retenir du CEO Panel de Freeletics ?
Le rideau est baissé, les chaises sont rangées et les caméras éteintes. Lisez la suite pour savoir ce qu’il s’est dit lors du CEO Panel de Freeletics.
EllieTemps de lecture : 1 min
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Communauté
L’enquête « Dare To Be Free » de Freeletics
Les résultats sont arrivés
EllieTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
Trouver une bonne salle de sport: Les critères à prendre en compte
Ce n'est pas aussi évident qu'il n’y paraît
SeanaTemps de lecture : 4 min
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Entraînement
DEMETER : le workout que Layla Anna-Lee effectue dans sa chambre d’hôtel
Présentatrice TV, influenceuse, ambassadrice de fitness... Layla Anna-Lee possède de multiples talents, mais se trouver des excuses n’en fait pas partie.
EllieTemps de lecture : 1 min
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Entraînement
Apprenez à vous entraîner plus intelligemment : les conseils de Jade Packer
Jade Packer sait ce que cela signifie de repousser ses limites. Découvrez ses conseils pour éviter les phases de stagnation et continuer à progresser.
SeanaTemps de lecture : 4 min