Entraînement

Découvrez les six workouts les plus courts de Freeletics, qui trouveront une place même dans les journées les plus chargées.

Êtes-vous suffisamment chanceuse pour avoir le choix dans la vie ? Pour la plupart d’entre nous, la question à poser n’est pas « est-ce que je peux le faire ? », mais...

Pourquoi est-ce si important de choisir les bonnes chaussures de course avant de commencer à vous entraîner ? Découvrez-le ici.

Barre de traction portable, sac et vêtements de sport adaptés au voyage et à l’entraînement : partez en vacances fin prêt grâce au guide Freeletics de l’Athlète en vo...

D’où provient donc cet engouement pour la mode et le fitness ? La manière de vous habiller importe-t-elle vraiment ? La réponse est oui. Découvrez-en ici les raisons.

Découvrez les dernières actualités de Freeletics Wear, ses nouveautés, ses offres spéciales et ses conseils utiles sur la meilleure façon de revêtir votre passion sur...

Certains ne jurent que par le confort de leur tapis de course. D’autres refusent de courir en intérieur et ce, quelles que soient les conditions climatiques ou la fou...

Que signifie l’échelle à la fin des workouts ? Le Feedback d’intensité enregistre comment les différents athlètes évaluent l’intensité de l’entraînement Freeletics et...

Le running et son impact positif sur votre santé : plus de globules rouges et de mitochondries, une capacité pulmonaire et du coeur plus grandes et même indirectement...

Avec le temps, Aphrodite est devenue une « vieille amie ». Hades est votre meilleur ennemi. Et Metis, vos rituels du lundi matin. Les Athlètes Libres sont liés aux di...

Le High Intensity Training en été peut être inconfortable et risqué pour de nombreuses personnes : coup de soleil, problèmes circulatoires, piqûres d'insectes et désh...