Entraînement

Chaque workout Freeletics a sa propre histoire. Voici Artemis. Là où le cardio rencontre la force.

Les avantages des exercices de stretching après l’entrainement, en particulier avec Freeletics. Comment ça fonctionne et que se passe-t-il dans et avec nos muscles ?

Certains pensent que Freeletics est facile. Mais nous ne visons pas la facilité.

Tous les workouts ont leur histoire. Voici Zeus. Père de tous les dieux, chaque session poussera votre corps à ses plus extrêmes limites. Chacune plus ardue que celle...

Pourquoi la respiration abdominale est-elle préférable à la respiration thoracique, quelle technique de respiration doit être utilisée pendant l’effort physique, et q...

L’histoire qui se cache derrière chaque entraînement Hades. Comment tenir le coup et aller jusqu’au bout

Les Principes de Freeletics « Dur, Ensemble, Libre » prouvent que Freeletics est le meilleur sport que vous puissiez choisir si vous voulez devenir plus sain, plus en...

Certains vous diront que les bonnes résolutions de début d’année sont faites pour ne pas être tenues mais Freeletics vous propose des solutions qui vous aideront à te...

Freeletics ce n’est pas uniquement terminer votre workout. C’est aussi être meilleur que ce que vous étiez hier.

1000 Burpees: La dernière mise à jour du Freeletics Training Coach a emmené l'entraînement d'Athlète Alex au niveau supérieur. A-t-il relevé le défi ? A vous de le dé...

Les Burpees sont un des exercices avec le poids du corps les plus épuisants. Ils entrainent l'ensemble du corps et stimulent efficacement le processus qui brule la gr...

Le ClapClap est partout dans Freeletics. Du terrain d’entraînement au site internet jusqu’aux réseaux sociaux et l’application. Vous vous demandez ce que c’est ? La r...