Entrenamiento

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Descubre los beneficios del sprint, aprende la técnica, rinde mejor y descubre porqué la recuperación es importante, todo esto en el Blog de Freeletics.

Correr es un movimiento humano – si no es que el más esencial de todos. Somos criaturas bípedas y por lo tanto estamos hechos para correr. Por esa razón los antropólo...

Algunas veces los ejercicios que se indican en los workouts de Freeletics Bodyweight pueden resultar desalentadores.

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Correr es mucho más de lo que parece. Aunque mucha gente no lo sabe, correr es mucho más beneficioso de lo que se piensa.

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Imagínate que llegas a tu lugar de entrenamiento. Estás animado. Preparado. Entonces, de repente, te das cuenta: has olvidado algo importante.

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