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Training
Fit sein wie ein Profi-Fußballer mit Freeletics
Diese Skills brauchen Profi-Fußballspieler
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The Awakening
Der Moment, in dem du mit Freeletics deine bisherigen körperlichen und mentalen Grenzen überschreitest: Das ist dein Erwachen.
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Erebos: Gott der Finsternis
Erebos ist ein Gott, der dich an dein körperliches und mentales Limit bringt — und darüberhinaus.
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Neuer Coach und neue Götter: Produktupdate
Neue Götter und ein neuer Coach: So kannst du dein volles Potenzial ausschöpfen. Erfahre hier alles über das neueste Produktupdate:
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Nutrition
Die besten BBQ Marinaden
Die besten Rezepte für selbstgemachte Marinaden, die deinem Barbecue in diesem Sommer Geschmack verleihen.
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Well-Being
So profitierst du als Free Athlete von Yoga
Yoga bringt uns runter — und das schon seit dem 19. Jahrhundert.
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Well-Being
Mit diesen Tipps holst du das meiste aus deinen 24 Stunden heraus
Folge diesen einfachen Tricks und mache das Beste aus deinen kommenden 24 Stunden
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Nutrition
Mach Blumenkohl zu deinem neuen WM-Snack
4 Rezepte für gesunde WM-Snacks aus Blumenkohl, die genauso gut schmecken wie echtes Comfort Food
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Community
Der Freeletics World Cup — Wo die Götter das Ziel sind
Erfahre, wie du am ersten Freeletics World Cup teilnimmst: Trainiere hart, erreiche deine Ziele und hole dir am Ende des Turniers den Titel.
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Nutrition
Chia-Samen, Grünkohl, Goji-Beeren: Die 3 besten Superfoods
Von der Blaubeere bis zum Grünkohl, Superfoods sind gerade in aller Munde. Erfahrt, wie ihr sie am besten kombinieren könnt und sie mit schnellen und einfachen Rezept...
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Nutrition
Gesunde Dips und Soßen — So spannend wie das nächste Match!
Zeig der klassischen Tomatensoße, Mayonnaise und Salsa die rote Karte und peppe das nächste Fußballspiel mit diesen selbstgemachten Dips und Soßen auf. Gesund und lec...
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Training
Die größten Vorteile von Trailrunning
Trampelpfade im Wald, Trails in den Bergen, steile Downhill-Tracks. Trailrunning bietet einzigartige Erfahrungen, will aber auch gut vorbereitet sein.
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Well-Being
5 Tipps: So gehst du mit Menschen um, die deinen Lifestyle nicht verstehen
Leider passiert es uns Free Athletes immer wieder, dass wir für unseren gesunden Lifestyle kritisiert werden und auf Unverständnis treffen.
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Well-Being
5 Tipps für den Fastenmonat Ramadan
Mit der richtigen Ernährung und Trainingsroutine kann dich der Ramadan zu einem stärkeren Athleten machen.
SeanaLesezeit 3 Min.
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Training
Trainingsplan: Langweilige Hausarbeiten waren gestern — Mach ein Workout draus
Wo andere lästige Hausarbeiten sehen, sehen Free Athletes eine Gelegenheit, ein kurzes Workout einzulegen.
AdrieleLesezeit 3 Min.