Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig? Sie haben sich einen großen Namen in der Sportindustrie gemacht aber brauchen wir sie wirklich? Erfahre hier mehr un...

Ein Muskelkrampf kann verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe, die Bedeutung von Magnesium- oder Mineralstoffmängeln und was du im Akutfall tun kannst, liest du ...

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Du fragst dich, wie du dein Familienleben und deine Gesundheit in Einklang bringen kannst? Entdecke, wie Cati Zeit für Freeletics, das Marathontraining, eine Ganztags...

Die einen schwören auf ihr Laufband. Die anderen wiederum würden niemals auch nur auf die Idee kommen, drinnen zu laufen - egal, wie schlecht das Wetter ist oder wie ...

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: Der Sommer ist nicht das Ende des Ziels. Bei Freeletics ist es eher ein „Meilenstein”. So hart haben wir den ganzen Sommer lang daran gearbeitet, um neue und verbes...

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Lauftraining und seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit wie Bildung von mehr roten Blutkörperchen und Mitochondrien, Vergrößerung des Herz- und Lungenvolumen...

Alfredo hat mit Freeletics sein Leben verändert. Aber es war nicht einfach. Lies hier, wie er weitermachte, als seine Motivation am Tiefpunkt war und entdecke eine Er...

Sport sorgt für einen rosigen Teint, strafferes Bindegewebe und reinere Haut. Der Schweiß befördert Unreinheiten nach draußen - so lange ihr kein Makeup beim Sport tr...