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Well-Being
Abnehmen: Die Bedeutung der Energiebilanz
Was geschieht beim Abnehmen im Körper? Erfahre mehr über Kalorienbedarf, Grund – und Leistungsumsatz und darüber, wie du am Besten abnehmen kannst.
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Well-Being
Training und Verletzungen: So bleibst du auf der Spur, auch wenn du mal aussetzen musst
Leider lassen sich Verletzungen nicht immer vermeiden. Hier erfährst du, wie du deine Muskulatur auch während Trainingspausen erhältst.
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Training
Freeletics Gym: Beschreibung des Trainingssystems
In diesem Artikel erfährst du mehr über das Freeletics Gym Trainingssystem.
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Training
Trainingsgrundlagen von Freeletics Gym
In diesem Artikel geben wir dir einen Einblick in die wissenschaftlichen Aspekte, auf denen Freeletics Gym basiert, damit du ein besseres Verständnis dafür bekommst, ...
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Training
„I can. I have. I will.“ – Julians Geschichte
Du willst endlich Muskeln aufbauen? Lies mehr darüber wie Julian seine Zweifel besiegte, mit dem Freeletics Gym Coach über 7kg Muskeln in nur 4 Monaten aufbaute und s...
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Community
Das bisher größte Freeletics Event: FREELETICS MARX EVENT 2016
Was passiert, wenn man eine alte Lagerhalle mit mehr als 450 motivierten Athleten, einem DJ und 29 kampflustigen Göttern füllt? Das bisher größte Freeletics Event. Fr...
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Training
5 Möglichkeiten, um Seitenstechen zu vermeiden
Wir haben alle schon einmal während des Lauftrainings Seitenstiche bekommen. Was kann man also machen, um diese zu beseitigen? Entdecke 5 Tipps im offiziellen Freelet...
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Community
#20MillionBurpees-Challenge: Die besten Beiträge der Community
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
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Community
„Dank Freeletics kann ich für andere mein Bestes geben, wenn sie meine Hilfe am nötigsten haben.“ – Javiers Geschichte
Javier steht vor größeren Hindernissen als die meisten anderen Feuerwehrmänner. Doch davon lässt er sich nicht aufhalten. Hier erfährst du, wie Javier, ein Feuerwehrm...
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Wissen
Schnelligkeit steigern: Braucht man dazu die richtigen Gene?
Es heißt, dass man zum Sprinter geboren und zum Marathonläufer gemacht wird. Das stimmt jedoch nicht ganz, denn beides ist zweifellos mit viel harter Arbeit verbunden...
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Community
Unser Versprechen an dich
Es geht noch weiter. Also mach dich bereit, denn es kommt noch mehr. Wir wollen noch nicht zu viel verraten, aber eins kannst du uns glauben: Es wird gewaltig.
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Community
20 Millionen Burpees in 1 Woche: Ihr habt es geschafft!!!
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
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Community
1 Woche, 20 Millionen Burpees: Bist du bereit für diese Challenge?
Bist du bereit für eine völlig neue Herausforderung? Unsere Community steht vor der Mission, in nur sieben Tagen zusammen #20MillionBurpees zu absolvieren. Die 20-Mil...
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Community
Sunnys Geschichte
Ich glaube, dass es vielen Leuten ähnlich geht wie mir. Früher führte ich ein sehr aktives Leben. In meiner Freizeit tanzte ich, spielte Volleyball und trieb anderen ...
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Training
Unsere sechs kürzesten Workouts, für die immer Zeit ist
Entdecke die sechs kürzesten Freeletics Workouts, für die du selbst an deinen stressigsten Tagen garantiert Zeit findest. Besser ein kurzes Workout als gar keins.
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