Ein Training, das deine neuromuskuläre Effizienz verbessert und deine Maximalkraft steigert.

Der Gewinner unserer World Trip Competition erzählt, wie er gelernt hat, was es bedeutet, Teil einer globalen Fitness-Community zu sein.

Über Bodyweight Training werden gerne Mal Unwahrheiten verbreitet. Hier ein paar Facts, mit denen du Kritikern in Zukunft begegnen kannst.

Zucker und ein bisschen Schärfe machen alles besser? Nicht, wenn du Diabetes vermeiden willst.

Dein Gehirn verdient sein eigenes Fitnessstudio (und Spa)!

Die Hell Week spielt bei deinem Training mit Freeletics eine wichtige Rolle. Lies hier, welche Funktion sie hat und wie du dich darauf vorbereitest.

Genauso wichtig wie das Training: Regeneration

Schönheit von innen und außen

Von Haarpflege über Sport bis hin zu Schlaf — Freeletics führt dich durch die Self Care Week.

Unsere Mission bei Freeletics war es schon immer, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Jetzt wagen wir den nächsten Schritt.

Leandro wurde erst bewusst, wie viel er zugenommen hatte, als ihn seine Freunde darauf angesprochen haben. Das hat ihn dazu veranlasst, seine Prioritäten zu überdenke...

Es ist Zeit, mit einigen Irrtümern aufzuräumen - ein für alle mal.