Lesezeit 3 Min.CommunityDEFEAT THE MONSTERSEntdecke die fünf #FreeleticsMonsters, die dich dieses Halloween erwarten. Seanavor 5 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.NutritionGuacamole mit dem extra Kick4 überraschend neue Varianten der klassischen Guacamole Seanavor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.Well-BeingFeiere deine Erfolge und wachse an deinen RückschlägenWir wollen nichts schönreden: Der Weg zu deiner athletischen und persönlichen Transformation ist lang und steinig. Doch du kannst ihn dir etwas versüßen, indem du die...Katevor 5 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.Well-BeingWie SMART sind deine Ziele?Sind deine Ziele spezifisch, messbar, angemessen, relevant und terminiert? Wenn nicht, sind sie nicht SMART genug.Seanavor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingDas Prinzip hinter kontinuierlichem TrainingserfolgVergiss alle kurzfristigen Lösungsansätze. Entdecke die Philosophie, die hinter nachhaltiger Leistungssteigerung steht. Seanavor 5 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.TrainingFreeletics Übungen: SitupsSitups sind unverzichtbar für eine starke Bauchmuskulatur. Kaum eine andere Freeletics Übung trainiert den Bauch so effektiv!Seanavor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 3 Min.TrainingWarum sind Pullups für Frauen schwieriger? Es stimmt, dass Pullups Frauen schwerer fallen als Männern. Doch das heißt nicht, dass sie nicht zu schaffen sind.Judithvor 5 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 2 Min.TrainingBring dein Pullup-Training auf das nächste LevelMit diesen Übungen verbesserst du deine Pullup-Technik: Johnvor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.NutritionDie Guacamole-GrundregelnManche Dinge haben in deiner Guacamole einfach nichts zu suchen. Kathivor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 2 Min.TrainingWie beweglich sind deine Schultern? Wie steht es um die Mobilität deiner Schultergelenke? Mit unserem Test findest du es in nur zwei Minuten heraus.Stefanievor 5 JahrenLesezeit 2 Min.
Lesezeit 4 Min.Well-BeingDein Uni-Stressmanagement-GuideDer Beginn des ersten Semesters ist ein Abenteuer. Wir haben einige Tipps, wie du den Alltagsstress nach der ersten aufregenden Zeit überstehst. Seanavor 5 JahrenLesezeit 4 Min.
Lesezeit 4 Min.TrainingRudertechnik: So ziehst du richtig durchRudern beinhaltet immer wieder dieselbe Bewegung. Führst du sie falsch aus, kann das ernsthafte Folgen haben.Mathieuvor 5 JahrenLesezeit 4 Min.
Lesezeit 1 Min.NutritionZucchini Fritter BurgersProbier's mal mit Zucchini-Burger. Seanavor 5 JahrenLesezeit 1 Min.
Lesezeit 3 Min.Well-BeingTipps für einen besseren MontagmorgenAuch wenn das zwischen dir und dem Montag wahrscheinlich nie die große Liebe wird, könnt ihr trotzdem zumindest gute Freunde werden. Katevor 5 JahrenLesezeit 3 Min.
Lesezeit 3 Min.Well-BeingMake Monday Great AgainWer mag schon Montage? Lies weiter und entdecke, warum deine schlechte Laune am Montagmorgen reine Kopfsache ist.Katevor 5 JahrenLesezeit 3 Min.