Unsere physischen Fähigkeiten basieren auf dem Kraftstoff, mit dem wir unseren Körper versorgen. Dieses Mal sprechen wir aber nicht von deiner Ernährung, sondern von ...

Keine Zeit? So schaffst du es, dich trotzdem gesund zu ernähren.

Nach zwei Schwangerschaften fiel es Doris schwer, wieder in ihre alte Form zu kommen. Mit Freeletics hat sie es geschafft.

Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.

Immer wieder eine drastische Diät zu machen, ist nicht nur frustrierend, sondern auch schlecht für Körper und Seele. Lies weiter und erfahre, warum.

Wie du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig hältst — Ganz ohne Diät

Bei Freeletics gibt es vier neue Running Training Journeys. Welche die richtige für dich ist? Hier erfährst du es.

Entdecke, wie Cyndi es mit Freeletics geschafft hat, nach ihrem Studienabschluss gesunde Trainings- und Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.

Bring die Nacht zum Leuchten mit diesen kreativen Ideen für euer Barbecue.

Gesundes Bräunen und perfekter Sommerteint, und das auch noch hautverträglich!

Die Burpees Challenge ist abgeschlossen und das Ziel erreicht! Sieh dir hier Endstand an!

Burpees sind eine der anstrengendsten Freeletics Übungen. Muskelaufbau oder Fettverbrennung - mit Burpees ist alles möglich.