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Supplements vor dem Training: Notwendig oder überflüssig?
Du willst wissen, welche Supplements dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen? Dr. Kianoush Missaghi klärt auf.
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Jo-Jo-Effekt: Ist er schädlich für die Gesundheit?
Immer wieder eine drastische Diät zu machen, ist nicht nur frustrierend, sondern auch schlecht für Körper und Seele. Lies weiter und erfahre, warum.
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Langfristig abnehmen: Mit diesen 7 Tipps klappt's
Wie du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig hältst — Ganz ohne Diät
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Finde deine Running Training Journey
Bei Freeletics gibt es vier neue Running Training Journeys. Welche die richtige für dich ist? Hier erfährst du es.
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Der Weg zu einem gesunden Lifestyle nach dem Studium: Cyndis Transformation
Entdecke, wie Cyndi es mit Freeletics geschafft hat, nach ihrem Studienabschluss gesunde Trainings- und Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln.
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Aktiv sein und Erholung: die richtige Balance im Urlaub
Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.
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Barbecue Essentials
Bring die Nacht zum Leuchten mit diesen kreativen Ideen für euer Barbecue.
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5 Geheimtipps für die perfekte Sommerbräune
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Burpees: Warum man sie lieben sollte
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Freeletics Übungen: Burpees
Burpees sind eine der anstrengendsten Freeletics Übungen. Muskelaufbau oder Fettverbrennung - mit Burpees ist alles möglich.
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Coach Feedback: Das muss dein Coach über dich wissen
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Workout mit der ganzen Familie? So geht's
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Wie du mit negativem Stress umgehst
Du fühlst dich gestresst? Hier findest du vier Tipps, wie du diesen Gefühlen positiv begegnen kannst.
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