Well-Being • Fühl dich wie ein Athlet • Blog Freeletics • Seite 15

Sei großartig, nicht perfekt

Wer perfektionistisch ist, denkt immer, dass es noch so viel mehr gegeben hätte, was er hätte tun können. Erfahre, warum es besser ist, alles zu geben statt alles per…

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

5 Tipps wie man sich als Athlet kleidet

Tipps wie du die richtigen Freeletics Workout-Bekleidung aussuchst. Vom Aussuchen der richtigen Schuhe bis zur Wahl des richtigen Stoffs.

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

5 Gründe warum Training schlauer macht!

Sportlich aktive Menschen sind auch fitter im Kopf. Mögliche Gründe sind der Wachstumsfaktor BDNF, stärkere Durchblutung und Abschalten vom Alltag.

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

Besserer Schlaf, bessere Leistung

Tipps, die dir helfen, nach Weihnachten einen gesunden Schlafrhythmus zu finden, sodass du bessere Leistungen beim Training erbringen kannst.

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

7 Tipps, wie du es schaffst, auch während der Feiertage zu trainieren

7 Tipps zum Training während deiner Weihnachtsfeiertage, die dir helfen, am Training dranzubleiben, auch wenn du unterwegs bist.

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

6 Tipps, wie du Sport in einem vollen Terminkalender unterbringst

Keine Zeit fürs Training? Unsere 6 Tipps helfen dir, dein regelmäßiges Training in einem vollen Zeitplan unterzubringen. Entdecke Freeletics und erfahre mehr über eff…

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

So wirst du ein Morgenmensch

Dir fällt es schwer, morgens aus dem Bett zu kommen? Du bist vor der ersten Tasse Kaffee nicht ansprechbar? Du beneidest die Leute, die morgens aus dem Bett springen,…

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

Ich habe Angst, dass sich meine Akne verschlimmert, wenn ich beim Workout schwitze!

Schweiß während des Trainings kann sogar äußerst positiv sein, indem er überschüssigen Talg und Schmutz auf natürlichem Wege nach außen befördert - allerdings nur, we…

Seana vor 12 Jahren

Well-Being

20 Dinge, die sich jeder Free Athlete denkt

Oh Gott, noch 148 Burpees! - Diesen und weitere typische Gedanken von Free Athletes bei ihrem Freeletics Workout findest du hier. Lass dich motivieren!

Seana vor 12 Jahren