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Well-Being
Feiern mit Freunden und Familie: Wenn der Festschmaus zum Problem wird
Es ist unangenehm, unnötig und jedes Jahr schwören wir uns, es nie wieder zu tun. Also, warum überessen wir uns an den Feiertagen?
Seana
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Well-Being
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Well-Being
Was der frühe Vogel tut, wenn andere noch schlafen
Eine Geheimwaffe, auf die jeder Zugriff hat, die jedoch nur wenige nutzen: die frühen Morgenstunden.
Seana
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Well-Being
Neu für iOS User: Verbinde Freeletics Bodyweight mit Apple Health
Da du deine Bodyweight App mit Apple Health verbinden kannst, ist es jetzt noch einfacher, deine Ziele zu erreichen. Hier erfährst du, wie es funktioniert.
Seana
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Well-Being
Implementations-Intentionen: Das Geheimnis zur Erreichung deiner Ziele
Implementations-Intentionen sind einfache, aber wirkungsvolle Methoden zur Verfolgung und Erreichung deiner Ziele. Lies hier mehr darüber.
Seana
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Well-Being
Willenskraft und Geschlecht: Die Unterschiede
Männer gelten oft als das stärkere Geschlecht in Bezug auf ihre Willenskraft. Hier erfährst du, welche Vorteile Frauen haben
Seana
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Well-Being
Fitness, Technologie, Ernährung: Die Must-Haves für einen fitten Urlaub
Die Must-Haves für jeden Athleten, der im Sommerurlaub fit bleiben will.
Seana
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Well-Being
Vatertag: 5 Geschenkideen
Papa ist der Beste. Daran besteht keinerlei Zweifel und wir finden, das sollte er an seinem Ehrentag auch zu spüren bekommen. Wenn es jedoch um das Thema Geschenke ge...
Seana
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Well-Being
Schluss mit dem Schäfchen zählen: 6 Tricks, um schneller einzuschlafen
Unsere Tipps, um der Schlaflosigkeit den Kampf anzusagen und die Erholung zu bekommen, die du fürs Training am nächsten Tag benötigst – ganz ohne Schäfchen.
Seana
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Well-Being
Mentale Stärke und Sport: Wie hängt das zusammen?
Hast du dich jemals gefragt, warum Athleten mental so stark sind? Besteht ein Zusammenhang zwischen physischer und mentaler Stärke? Hier erfährst du mehr.
Seana
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Well-Being
Weltfrauentag: Warum du selbst deine größte Heldin bist.
Freeletics fordert alle Frauen auf, sich nicht zu verstecken und ihr Leben in die Hand zu nehmen. Mach dir eines klar: Du selbst bist deine größte Heldin.
Seana
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Well-Being
Sitzen: Ein großes Risiko für deine Gesundheit
Sitzen und Bewegungsmangel sind bei den meisten Menschen heutzutage Normalität. Gilt das auch für dich? Lies hier, wie schädlich Sitzen sein kann.
Seana
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Well-Being
Sicher Sitzen: Tipps für die richtige Haltung
Gehörst du zu den vielen Menschen, die über 7,5 Stunden pro Tag am Schreibtisch verbringen? Lies hier, wie du eine korrekte und sichere Sitzposition einnimmst.
Seana
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