O desafio de 1000 burpees
Um dos melhores atletas do mundo no topo do ranking Freeletics. Seu desempenho é incrível, a sua determinação imbatível. Um deles é Alex. Atleta Livre desde 2012. Pos…
Experiências: A história de Freddy
Quando você inicia uma carreira, é fácil perder o controle de sua saúde. Muitas pessoas pensam que não têm tempo para o esporte. Elas param de treinar e ganham peso.
Esportes e nutrição – a importância dos nutrientes
Faz sentido comer mais proteína e evitar carboidratos? Descubra por que a qualidade dos nutrientes importa mais do que cortá-los radicalmente.
Treino
Dicionário Freeletics: ClapClap – Do que se trata?
Seana
A história de Levent
Em 2012 Levent e seu grupo de treinamento Freeletics em Munique fizeram alguns vídeos sobre sua jornada atlética. Descubra o que motiva esse Atleta Livre.
Freeletics no YouTube
Descubra o Canal Freeletics no YouTube e seja inspirado por vídeos motivacionais e histórias de sucesso de outros Atletas Livres.
O que devo comer antes de um treino?
O que você come imediatamente antes de um treino pode afetar drasticamente o seu desempenho. Recompense o seu corpo com a nutrição que ele precisa e você vai ser capa…
20 coisas que todo atleta livre pensa
OK, eu tenho que fazer apenas 148 burpees . Espere, o que!?? Ainda 148 burpees? - 20 coisas que todo o Atleta Livre pensa durante um treino Freeletics.
Experiências: A história de Bob
Não há desculpa para evitar esportes. Se você quer estar em forma, nada vai impedir você. Se você pode sonhar, você pode conseguir também.
Comunidade
Experiências: A história de Daniel
Seana
De obeso a ter o apelido de “Coach” – A história do Benjamin
Há 10 anos atrás, os médicos me disseram que tinha apenas 5 anos de vida. Agora, depois de 1 ano fazendo Burpees, estou na melhor forma da minha vida.