Pronto para conquistar um desafio diferente? Junto com a comunidade, nossa missão é alcançar #20MillionBurpees em apenas 7 dias. O Desafio do 20 milhões de burpees co...

O Javier encontra mais obstáculos do que um bombeiro comum. Mas ele não deixou que isso o impedisse. Saiba como o Javier, um bombeiro de São Francisco, usou o Freelet...

Então se prepare, porque tem mais. Não podemos dar muitos detalhes, mas acredite: Vai ficar muito melhor.

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Eu acho que muitas pessoas têm histórias parecidas com a minha – Eu era muito ativa quando era mais nova. Costumava dançar, jogar vôlei e praticava outros esportes no...

Conheça os 6 workouts mais curtos do Freeletics para treinar mesmo nos seus dias mais corridos. Fazer um treino curto é melhor do que não fazer nenhum.

Você teve a sorte de ter opções na vida? A maioria de nós sempre teve diversas possibilidades a sua frente. E ainda assim nós duvidamos de nós mesmos e deixamos que o...

Leia mais para descobrir de onde realmente vem o chili e 5 benefícios impressionantes para a saúde, bem como algumas maneiras diferentes de preparar seu próprio chili...

Está procurando um companheiro de treino? Dizem que casais que treinam juntos, permanecem juntos. Para a Dani e o Roy foi exatamente assim. Leia sobre a jornada deles...

Quer se tornar uma pessoa matutina? O segredo para isso é dar às suas manhãs um propósito. Leia mais para saber o que queremos dizer.

Foi assim que dois irmãos ingleses perderam juntos mais de 120kg com a ajuda do Freeletics.