Vença o estresse com suor
Um estudo recente mostra que uma pequena terapia de treino pode ajudar a resolver o estresse causado pelo trabalho, pela falta de sono e até mesmo um dia ruim.
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Um casamento não é só um prazo limite para perder peso, para Feli foi o ponto de partida para uma vida mais saudável e positiva.
Se você ouvir o seu corpo e ficar atento ao risco crescente de lesões à medida que envelhece, a idade não será um problema e nem uma desculpa.
Bem-Estar
Seana
Descubra por que uma mudança em nossa rotina diária pode fazer com que percamos velhos hábitos, mas também criemos novos.
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Seana
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Ciência
Seana
): Liberdade é saber escolher. Tem dificuldade para fazer as escolhas certas? Veja aqui como lutar contra a indecisão, usar sua liberdade e decidir por si mesmo.