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5 motivos pelos quais você ainda não tem um tanquinho
Você acha que já fez tudo que era possível para conseguir um tanquinho mas ainda está esperando ele aparecer? Descubra possíveis erros.
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Suplementos pré-treino de forma simples
Você fica se perguntando quais suplementos vale a pena tomar para atingir seus objetivos? O Dr. Kianoush Missaghi compartilha alguns insights.
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Dietas e o Efeito Sanfona Estão Acabando Com a Sua Saúde
Entrar e sair de dietas extremas não é só frustrante, também faz mal para o corpo e a mente. Veja o porquê:
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7 dicas para perda de peso sustentável
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7 truques para ter uma noite de sono perfeita
O sono de um Atleta é essencial. Aqui estão algumas dicas para melhorá-lo.
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Entrando em forma depois do sucesso acadêmico: a transformação de Cyndi
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Ação e descontração: Conseguindo o equilíbrio ideal nas férias
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O que não pode faltar no churrasco
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5 segredos para ter um belo bronzeado
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10 Milhões de Burpees em 10 Dias: o Desafio de aniversário dos Burpees
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Burpees – por que você deve amar eles
Burpees são um dos mais exaustivos exercícios com a utilização do peso corporal. Eles treinam todo corpo e estimulam efetivamente o processo de queima de gordura. Lei...
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Exercícios Freeletics: Burpees
Os Burpees estão entre os exercícios mais exigentes do Freeletics. Construção de músculos ou queima de gordura – com os Burpees tudo é possível!
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Celebrando 5 feitos impressionantes dos nossos Atletas Livres no ano passado
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Feedback do Coach – o que o seu Coach precisa saber
Como o Coach do Freeletics pode te conhecer através de um aplicativo? Descubra como dar feedback e que informações importantes o seu Coach precisa saber.
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