5 min. de leituraTreinoAlongamento – O subestimado intensificador de performanceAs vantagens dos exercícios de alongamentos pós-treinos, particularmente quando fizer Freeletics. Como funciona e o que acontece com os nossos músculos?Seanahá 5 anos
1 min. de leituraTreinoFreeletics Motivação – A dor é temporáriaAlgumas pessoas pensam Freeletics é fácil. Mas fácil não é o que estamos buscando. Freeletics é difícil.Seanahá 5 anos
1 min. de leituraTreinoFreeletics Motivação – ZeusCada workout tem a sua história. Este é Zeus. Pai de todos os deuses, a cada volta ele vai empurrar o seu corpo para seus limites absolutos. Cada uma mais desafiadora...Seanahá 5 anos
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3 min. de leituraTreinoTodo workout tem sua estória: HADESA estória por trás de cada ronda do Hades. Como se manter calmo e continuar quando ficar difícil.Seanahá 5 anos
1 min. de leituraTreinoObtenha o Ghost Mode!Freeletics não é apenas só terminar o seu treino. Tem a ver com ser melhor do que a pessoa que você era ontem. Tem a ver com competir contra si mesmo e bater o seu PB...Seanahá 5 anos
3 min. de leituraTreinoBurpees – porque você deve amar elesBurpees são um dos mais exaustivos exercícios com a utilização do peso corporal. Eles treinam todo corpo e estimulam efetivamente o processo de queima de gordura. Lei...Seanahá 5 anos
2 min. de leituraTreinoDicionário Freeletics: ClapClap – Do que se trata?FREELETICS é um mundo de treinos pesados e comunidades fortes. Neste blog nós vamos educá-lo de tempos em tempos sobre os termos usados pelos Atletas Livres.Seanahá 5 anos
2 min. de leituraTreinoFreeletics no YouTubeDescubra o Canal Freeletics no YouTube e seja inspirado por vídeos motivacionais e histórias de sucesso de outros Atletas Livres.Seanahá 5 anos