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Bisogna avere passione per progredire e migliorarsi. Modifica la tua percezione della pratica al fine di utilizzarla come strumento efficace per raggiungere il succes...

Dopo il parto, Jenny Bix ha affrontato molte difficoltà per poter tornare ad allenarsi. Ma questo non l'ha certo fermata. Ecco la sua storia.

I Burpees sono un esercizio classico di Freeletics, ma spesso vengono eseguiti in modo scorretto. Scopri qui qual è la tecnica giusta.

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Il tè è la bevanda più consumata dopo l'acqua, e ha un ruolo fondamentale in una dieta sana. Ecco 7 motivi per cui dovresti berne di più.

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