La Community di Freeletics ha dato a Charlotte il coraggio di trasferirsi dall'altra parte del mondo e realizzare un sogno: diventare ballerina. #MoreLife

Scopri cosa ha motivato Dorian, Ambasciatore Freeletics francesce e protagonista della campagna more life, a raggiungere il suo livello atletico di oggi.

Scopri come ricavare più tempo per te stesso e come trascorrerlo facendo le cose che ti piacciono grazie ai consigli degli Atleti Liberi Kathi e Alex.

A molti Atleti Liberi piace allenarsi all'aria aperta anche in inverno. In generale, puoi fare esercizio fisico all'aperto con la neve e con la pioggia e trarne benef...

Questo articolo spiegherà i diversi fattori che influiscono sulla perdita di peso, fornirà una valutazione approssimativa basata su ricerche precedenti e indicherà al...

Scopri quali sono i migliori esercizi da fare in aeroporto e in volo per mantenerti in forma anche durante un viaggio in aereo.

Questo Natale basta con pesanti piatti a base di carne, perché non provi qualche ricetta vegetariana o vegana? Lasciati ispirare per la tua festa di Natale.

Muffin di compleanno senza zucchero con glassa di lamponi e semi di chia, addolciti con cioccolato fondente e sciroppo d'acero. Scopri la ricetta qui.

Numeri, statistiche e studi scientifici o sensazioni, esperimenti fai-da-te e improbabili astuzie del mestiere: a cosa è meglio credere?

Alcune parti degli alimenti come bucce e gambi possono essere utilizzate in molti modi e talvolta contengono addirittura i nutrienti più preziosi.

Scopri perché nel periodo invernale in media consumiamo 222 calorie in più.

Scopri la ricetta di Freeletics dello snickers porridge per trasformare la tua colazione in una carica di energia per l'inverno.