Tempo di lettura: 3 minAlimentazioneUn Natale senza carneQuesto Natale basta con pesanti piatti a base di carne, perché non provi qualche ricetta vegetariana o vegana? Lasciati ispirare per la tua festa di Natale.Seana5 anni faTempo di lettura: 3 min
Tempo di lettura: 2 minAlimentazioneMuffin di compleanno ai semi di chia e lamponiMuffin di compleanno senza zucchero con glassa di lamponi e semi di chia, addolciti con cioccolato fondente e sciroppo d'acero. Scopri la ricetta qui.Seana5 anni faTempo di lettura: 2 min
Tempo di lettura: 5 minAlimentazioneCos’è meglio, lo zucchero, i dolcificanti o altro?Scopri di più sulle alternative allo zucchero presenti negli snack dolci più amati: non sono altro che zucchero camuffato? Sono ugualmente dannose?Seana5 anni faTempo di lettura: 5 min
Tempo di lettura: 2 minAllenamentoBroscience, il potere del "sentito dire": Scienza o aneddotica?Numeri, statistiche e studi scientifici o sensazioni, esperimenti fai-da-te e improbabili astuzie del mestiere: a cosa è meglio credere?Seana5 anni faTempo di lettura: 2 min
Tempo di lettura: 2 minAlimentazioneNon buttarmi!Alcune parti degli alimenti come bucce e gambi possono essere utilizzate in molti modi e talvolta contengono addirittura i nutrienti più preziosi.Seana5 anni faTempo di lettura: 2 min
Tempo di lettura: 2 minBenesserePerché spesso "inverno" è sinonimo di aumento di peso?Scopri perché nel periodo invernale in media consumiamo 222 calorie in più.Seana5 anni faTempo di lettura: 2 min
Tempo di lettura: 1 minAlimentazionePalline al coccoCioccolato, cocco, datteri: scopri le palline energizzanti senza zucchero che daranno una svolta al tuo dessert questo Natale.Seana5 anni faTempo di lettura: 1 min
Tempo di lettura: 1 minAlimentazioneCome preparare lo snickers porridgeScopri la ricetta di Freeletics dello snickers porridge per trasformare la tua colazione in una carica di energia per l'inverno.Seana5 anni faTempo di lettura: 1 min
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Tempo di lettura: 1 minAlimentazioneBiscotti di pan di zenzero profumati all’aranciaScopri la ricetta di Freeletics per preparare dei biscotti di pan di zenzero profumati all'arancia sani e deliziosi.Seana5 anni faTempo di lettura: 1 min
Tempo di lettura: 3 minBenessereNon farti ingannare dalle strategie di vendita dei supermercatiNei supermercati ogni dettaglio è attentamente studiato per invogliare i consumatori a comprare più. Quali sono gli stratagemmi più usati?Seana5 anni faTempo di lettura: 3 min
Tempo di lettura: 2 minScienzaTema scottante: Che rapporto c’è tra atleti e sauna?In inverno non c’è niente di meglio di una bella sauna. Si dice che faccia bene alla salute, contribuisca ad eliminare le tossine dal corpo e soprattutto a rallentare...Seana5 anni faTempo di lettura: 2 min
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Tempo di lettura: 3 minScienzaPensaci bene prima di abbuffartiSi sa che le abbuffate che portano con sé le festività sono assolutamente da evitare eppure perché ogni anno si cade in trappola facendo l'esatto contrario?Seana5 anni faTempo di lettura: 3 min