Scopri i sei workout più veloci di Freeletics e inseriscili tra i tuoi mille impegni giornalieri. È sempre meglio completare un workout breve che non allenarsi affatt...

Fai parte dei fortunati che nella vita possono scegliere? Molti di noi hanno tutte le possibilità per raggiungere i propri obiettivi, eppure mettono in dubbio loro st...

Non lasciarti fermare dalla paura. Leggi la storia di Wilma Rudolph e scopri come, contro ogni aspettativa, è diventata una delle migliori atlete femminili di tutti i...

Continua a leggere per scoprire da dove viene in realtà il chili, quali sono i 5 benefici che ha per la salute e in quali modi puoi prepararlo.

Cosa succede quando raggiungi il tuo obiettivo? Puoi fermarti una volta portato a termine quello che ti eri prefissato? È una domanda che spaventa e confonde molte pe...

Stai cercando un compagno di allenamento? Si dice che le coppie che si allenano insieme, restano insieme; per Dani e Roy è stato proprio così. Scopri il loro percorso...

Corse lunghe o brevi, veloci o lente? Come devi correre per favorire la perdita di peso? Scopri tutto quello che c’è da sapere sull’argomento.

Vuoi diventare una persona mattiniera? Il segreto per alzarsi presto è dare un senso alle tue mattine. Continua a leggere e scopri cosa intendiamo di preciso.

Ecco come due fratelli inglesi hanno perso un totale di 127 chili con l’aiuto di Freeletics.

Pronto a iniziare il tuo percorso con Freeletics Running? Scopri come impostare il Coach e fare i primi passi.

Scopri perché è così importante scegliere le scarpe da corsa giuste prima di iniziare ad allenarti.

Sei una persona incredibilmente disorganizzata? Rifare il letto potrebbe essere la soluzione ai tuoi problemi. Scopri perché è così importante.