L’histoire d’Arne
Arne est l’un des premiers Athlètes Libres. Voici son histoire et comment Freeletics a bouleversé sa vie
7 astuces pour faire du Freeletics pendant les vacances
7 astuces sur comment faire des exercices pendant les vacances de Noël, qui vous aideront à continuer votre entraînement pendant que vous êtes loin de chez vous
L’expérience Freeletics: L’histoire de Dominik
Les médecins ont annoncé à Dominik, originaire d’Ulm en Allemagne, qu’il ne remarcherait jamais et ne pourrait plus utiliser ses mains comme par le passé. Ils lui rév…
Nutrition
Cookies à l’orange et aux épices
Seana
La version revisitée du Guide Nutritionnel vous propose 11 nouvelles recettes de Noël
Pendant les fêtes de fin d’année, il est parfois difficile pour certains de rester concentré sur leurs objectifs en raison d’une multitude de tentations, « une petite…
L’hiver est une opportunité, pas une excuse
Beaucoup de gens arrêtent de faire du sport quand il commence à faire froid dehors. Voici 5 raisons pourquoi vous devriez faire du sport en hiver. Vous serez plus épa…
6 moyens d’intégrer le sport à un emploi du temps chargé
Pas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics …
Témoignage Freeletics: Histoire de Katrin
Découvrez les vraies expériences Freeletics. Cette fois-ci : Katrin. Découvrez sur le blog Freeletics comment elle a commencé entièrement une nouvelle vie grâce à Fre…
Obtenez le mode Ghost!
Freeletics ce n’est pas uniquement terminer votre workout. C’est aussi être meilleur que ce que vous étiez hier.
Bien-Être
Comment devenir une personne matinale?
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La communauté Freeletics se renforce!
S’entraîner avec d’autres athlètes, les motiver et se motiver, voici le fondement de la Communauté Freeletics.
Le défi des 1000 burpees
1000 Burpees: La dernière mise à jour du Freeletics Training Coach a emmené l'entraînement d'Athlète Alex au niveau supérieur. A-t-il relevé le défi ? A vous de le dé…
Pourquoi les Burpees sont-ils si difficiles ?
Les Burpees font partie des exercices au poids du corps les plus efficaces et gratifiants qui soient, mais ils peuvent être difficiles à aimer.
Communauté
Témoignage Freeletics: Histoire de Freddy
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Entraînement et nutrition : L’importance des nutriments
Faut-il éviter les glucides et manger plus de protéines ? Découvrez pourquoi la qualité des nutriments compte plus que leur exclusion.