7 astuces pour faire du Freeletics pendant les vacances
7 astuces sur comment faire des exercices pendant les vacances de Noël, qui vous aideront à continuer votre entraînement pendant que vous êtes loin de chez vous
L’expérience Freeletics: L’histoire de Dominik
Les médecins ont annoncé à Dominik, originaire d’Ulm en Allemagne, qu’il ne remarcherait jamais et ne pourrait plus utiliser ses mains comme par le passé. Ils lui rév…
Cookies à l’orange et aux épices
Il est difficile pour certaines personnes de manger de façon saine à Noël. Il est donc primordial de trouver des alternatives saines. Les Cookies à l’Orange et aux Ép…
Nutrition
La version revisitée du Guide Nutritionnel vous propose 11 nouvelles recettes de Noël
Seana
L’hiver est une opportunité, pas une excuse
Beaucoup de gens arrêtent de faire du sport quand il commence à faire froid dehors. Voici 5 raisons pourquoi vous devriez faire du sport en hiver. Vous serez plus épa…
6 moyens d’intégrer le sport à un emploi du temps chargé
Pas de temps pour s'entraîner? Nos 6 conseils peuvent vous aider à intégrer des séances d'entraînement régulières à votre rythme de vie effréné. Découvrez Freeletics …
Témoignage Freeletics: Histoire de Katrin
Découvrez les vraies expériences Freeletics. Cette fois-ci : Katrin. Découvrez sur le blog Freeletics comment elle a commencé entièrement une nouvelle vie grâce à Fre…
Obtenez le mode Ghost!
Freeletics ce n’est pas uniquement terminer votre workout. C’est aussi être meilleur que ce que vous étiez hier.
Comment devenir une personne matinale?
Il vous est difficile de sortir du lit le matin? Vous ne vous sentez pas humain avant d’avoir bu votre première tasse de café? Etes-vous jaloux de ces personnes qui s…
Communauté
La communauté Freeletics se renforce!
Seana
Le défi des 1000 burpees
1000 Burpees: La dernière mise à jour du Freeletics Training Coach a emmené l'entraînement d'Athlète Alex au niveau supérieur. A-t-il relevé le défi ? A vous de le dé…
Pourquoi les Burpees sont-ils si difficiles ?
Les Burpees font partie des exercices au poids du corps les plus efficaces et gratifiants qui soient, mais ils peuvent être difficiles à aimer.
Témoignage Freeletics: Histoire de Freddy
Lorsque vous commencez une carrière, il est facile de perdre le contrôle de votre santé. De nombreuses personnes pensent qu’ils n’ont pas le temps de faire du sport. …
Nutrition
Entraînement et nutrition : L’importance des nutriments
Seana
Dictionnaire Freeletics: Qu’est-ce que le ClapClap ?
Le ClapClap est partout dans Freeletics. Du terrain d’entraînement au site internet jusqu’aux réseaux sociaux et l’application. Vous vous demandez ce que c’est ? La r…