J’ai peur que mon acné n’empire si je transpire pendant mon workout !
Transpirer pendant l’entrainement peut également avoir un effet extrêmement positif, car cela stimule naturellement l’excrétion de l’excès de sébum et de saleté – mai…
Freeletics sur YouTube
Découvrez Freeletics sur YouTube et soyez inspiré par des vidéos motivantes, les histoires à succès d’autres Athlètes Libres et des vidéos d’instructeurs.
L’histoire de Levent
Levent et son groupe d’entraînement Freeletics de Munich ont réalisé des vidéos sur leur aventure sportive. Découvrez l'histoire de son effort, sa fatigue et finaleme…
Nutrition
Que devrais-je manger avant un workout?
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20 choses que chaque Athlète Libre pense
Attendez, quoi? Encore 148 burpees à faire? - Voici les 20 choses auxquelles chaque Athlète Libre pense pendant un workout de Freeletics.
Témoignage Freeletics: Histoire de Bob
Il n’y a aucune excuse pour éviter de faire du sport. Si vous voulez être en forme, rien ne vous empêche pas. Si vous pouvez en rêver, vous pouvez y arriver. Il n’y a…
Témoignage Freeletics: Histoire de Daniel
Ne pas bouger est incompatible avec l’entraînement sportif. Être immobile c’est reculé. Et vous voulez toujours vous pousser plus loin. Cependant, il y a des moments …
Du statut d’obèse à celui de « coach » : L’histoire de Benjamin
Il y a 10 ans, les médecins m'ont annoncé qu'il ne me restait plus que cinq ans à vivre. Après un an de Burpees, je suis désormais plus en forme que jamais.