Entraînement et nutrition : L’importance des nutriments
Faut-il éviter les glucides et manger plus de protéines ? Découvrez pourquoi la qualité des nutriments compte plus que leur exclusion.
Dictionnaire Freeletics: Qu’est-ce que le ClapClap ?
Le ClapClap est partout dans Freeletics. Du terrain d’entraînement au site internet jusqu’aux réseaux sociaux et l’application. Vous vous demandez ce que c’est ? La r…
J’ai peur que mon acné n’empire si je transpire pendant mon workout !
Transpirer pendant l’entrainement peut également avoir un effet extrêmement positif, car cela stimule naturellement l’excrétion de l’excès de sébum et de saleté – mai…
Entraînement
Freeletics sur YouTube
Seana
L’histoire de Levent
Levent et son groupe d’entraînement Freeletics de Munich ont réalisé des vidéos sur leur aventure sportive. Découvrez l'histoire de son effort, sa fatigue et finaleme…
Que devrais-je manger avant un workout?
Ce que vous mangez juste avant un workout peut considérablement affecter votre performance. Libérez votre véritable potentiel athlétique!
20 choses que chaque Athlète Libre pense
Attendez, quoi? Encore 148 burpees à faire? - Voici les 20 choses auxquelles chaque Athlète Libre pense pendant un workout de Freeletics.
Témoignage Freeletics: Histoire de Bob
Il n’y a aucune excuse pour éviter de faire du sport. Si vous voulez être en forme, rien ne vous empêche pas. Si vous pouvez en rêver, vous pouvez y arriver. Il n’y a…
Témoignage Freeletics: Histoire de Daniel
Ne pas bouger est incompatible avec l’entraînement sportif. Être immobile c’est reculé. Et vous voulez toujours vous pousser plus loin. Cependant, il y a des moments …
Communauté
Du statut d’obèse à celui de « coach » : L’histoire de Benjamin
Seana