Nos six workouts les plus courts pour mettre un terme à votre excuse « Mince alors, je n’ai pas le temps »
Découvrez les six workouts les plus courts de Freeletics, qui trouveront une place même dans les journées les plus chargées.
Courez pour une cause avec Freeletics Running : L’occasion idéale de commencer aujourd’hui
Êtes-vous suffisamment chanceuse pour avoir le choix dans la vie ? Pour la plupart d’entre nous, la question à poser n’est pas « est-ce que je peux le faire ? », mais…
Tout le monde débute quelque part : L’histoire de Wilma Rudolph
Ne laissez pas votre peur vous retenir. Découvrez l’histoire de Wilma Rudolph et de la façon dont elle parvenue, contre toute attente, à devenir l’une des meilleures …
Nutrition
À tous les amoureux du chili
Seana
Les couples qui s’entraînent ensemble, restent ensemble
À la recherche d’un partenaire d’entraînement ? On dit que les couples qui s’entraînent ensemble, restent ensemble. Et pour Dani et Roy, ce fut clairement le cas. Déc…
Devenir une personne matinale : 3 façons de rendre vos matins attrayants
Vous voulez devenir quelqu’un de matinal ? Le secret pour se lever tôt consiste à donner une finalité à vos matinées. Découvrez ce que nous voulons dire par là.
L’histoire de Mel
Mel a perdu 9kg et retrouvé un corps en pleine forme et un esprit fort avec Freeletics Running. Découvrez ici comment elle y est parvenue.
2 frères et 127 kilos en moins : L’histoire de Mark et Ian
Voici comment, en Angleterre, deux frères sont parvenus à perdre 127 kilos à eux deux avec l’aide de Freeletics.
Février est le nouveau janvier : N’abandonnez pas maintenant
Êtes-vous parvenu(e) avec succès à passer le mois de janvier en toute sobriété (ce que les britanniques appellent le “Dry January”) ?
Entraînement
Les chaussures de course : Que dois-je savoir ?
Seana
Faire votre lit pourrait-il être l’élément le plus important de votre journée ?
Êtes-vous une personne désorganisée et désordonnée ? Faire votre lit pourrait bien être la solution à vos problèmes. Découvrez ici pourquoi cela est si important.
Vérité #4 : La Grandeur semble impossible mais vous pouvez y arriver
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma…
Vérité #3 : La Grandeur est difficile à atteindre, mais cela en vaut la peine
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma…
Communauté
L’histoire de Zaída
Seana
Nutrition : Les pièges à éviter
Ne tombez pas dans le piège des régimes tendance prétendument sains et rapides. Organique, végane et 0% de matière grasse : voici à quoi prendre garde.