Redéfinier ses limites
Notre campagne « Redéfinir ses limites » présente le combat personnel de 4 athlètes Freeletics. Découvrez les histoires d'Ashley, Steffi, Max et Marcus.
L’entraînement comme récompense : Ironie ou réalité ?
Pour certaines personnes, il n'y a rien de mieux qu'une longue course à pied pour se récompenser. Lisez la suite afin de découvrir pourquoi.
Devenir un(e) meilleur(e) athlète : La peur de l’échec versus l’espoir de la réussite
Assurez-vous que les raisons qui vous poussent à agir vous mènent à la réussite, et non à la procrastination. Découvrez ici comment y parvenir.
Entraînement
La nouvelle version d’échauffement et de récupération
Seana
3 manières créatives de préparer la courgette
Vous manquez d'inspiration pour préparer vos courgettes ? Nous vous conseillons alors ces 3 recettes simples, mais créatives.
Dites adieu aux fades salades
Les salades n'ont pas nécessairement à être barbantes. Laissez-vous inspirer par ces ingrédients attrayants.
Le chou frisé : Un superaliment étonnant
3 recettes faciles à préparer pour consommer davantage de chou frisé et faire de cette déesse à feuilles vertes votre nouvelle meilleure amie.
5 raisons pour lesquelles vous ne pouvez qu’aimer Aphrodite
Découvrez le célèbre workout de Freeletics que nous maudissons, craignons et sentons pendant des jours, mais dont nous ne pouvons pas nous passer.
“Trouver une solution, et non pas une excuse.” – L’histoire d’Alex
Alex a commencé Freeletics pour perdre du poids, mais ce n'est certainement pas la raison pour laquelle il continue encore. Découvrez ici son histoire.
Nutrition
2 recettes à base de carotte à essayer absolument
Seana
3 recettes dans lesquelles l’aubergine n’est pas servie en sauce
Si vous pensiez que l'aubergine n'était rien de plus qu'un accompagnement savoureux pour vos plats, détrompez-vous. En voici nos 3 recettes préférées.
Le régime cétogène : Pourquoi tout le monde en parle ?
Le régime cétogène semble être LA nouvelle tendance à suivre. Découvrons pourquoi il suscite autant d'intérêt.
Commencer l’aventure avec Freeletics Bodyweight et franchir la ligne d’arrivée avec Freeletics Running : L’histoire d’Hollyvia
Lisez l'histoire d'Hollyvia pour apprendre à combiner efficacement Freeletics Running et Freeletics Bodyweight afin de gagner en vitesse et en force.
Entraînement
Le yoga, l’amplificateur de performances qui vous manque ?
Seana
L’implémentation d’intentions : Le secret pour réaliser vos objectifs
Découvrez comment l’implémentation d'intentions, méthode simple mais efficace, peut vous aider à respecter vos plans d'action et à atteindre vos objectifs.