Ce punch est tout aussi savoureux que le traditionnel vin chaud de Noël, mais sans sa forte teneur en sucre.

Découvrez ce à quoi aspirent les vrais athlètes, comment ils l'obtiennent et s'ils considèrent réellement l'été comme la saison de toutes les performances.

Les éléments indispensables dont tout athlète a besoin pour garder la forme durant les vacances d'été.

Je m’appelle Jeanne et je suis de France. Mon aventure Freeletics a débuté le 14 novembre 2014. Après deux mois passés à me demander si je devais ou non acquérir le C...

Si vous courez régulièrement, vos nuits blanches pourraient bien être le résultat de tous les kilomètres que vous avez parcourus. Voici pourquoi.

Vous doutez de votre technique de découpe des oignons ? Voici 7 étapes faciles à suivre afin d'égaler les professionnels.

Découvrez 15 recettes saines et énergisantes, élaborées par des Athlètes Libres de Freeletics, pour soutenir vos performances.

Découvrez comment l'endurance musculaire peut vous aider non seulement à remporter des courses, mais également à triompher des défis de la vie.

Vous voulez faire partie de la toute première tournée de la communauté Freeletics ? Découvrez ici les lieux, les horaires et les modalités de participation.

Quels sont les exercices les plus efficaces pour perdre du poids ? Voici les meilleurs workouts pour brûler rapidement un grand nombre de calories.

Voici 3 choses qui arrivent à votre corps lorsque vous cessez de grignoter tard le soir.

Votre passion pour une progression continuelle débute ici. Modifiez votre perception de la « pratique » afin de l'utiliser comme un outil pour réussir.